肚臍貼
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本文討論泡腳的益處，從中醫和現代科學的角度探討泡腳如何改善血液循環、舒緩壓力、提升睡眠品質和增強免疫力。文章也列出適合和不適合泡腳的人群，並提供相關的社群媒體連結。
【南懷瑾－肚臍貼】 便秘/宮寒/痛經/失眠/腹瀉/虛寒/
試了一個多月發這篇文跟大家分享，真心覺得不錯，大家可以照方子去試試
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收
