在二十六歲暖花開的沙龍
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2026年這一年認真的練習Iyengar Yoga 瑜伽，這種對此流派瑜伽有單純的喜歡，是因為我喜歡“正位”瑜伽，帶給我的穩定感內心裡會浮現一個畫面，是許許多多身體需要舒壓的、有疼痛的，因為我的引領，他們找到身體越來越正確的位置，而感動地向我說：「謝謝」我真的很享受這過程。
：「我享受我熱愛的事物
我很喜歡花錢，我現在說出這句話，是很享受在：「哇！我可以得到的...體驗」我會想像著，我得到後怎麼玩、那種興奮感！其實，這心情跟我過去狀態截然不同，曾經的我在花錢心態，往往因為焦慮、認為我不夠所以我要去“得到”，這種情緒讓我在花錢上跌了一大跤，出發點是負面的，錢是有能量的，往往它不會去到一個，認為自
進入≪太傻天書≫內文
你們完全沒有必要感到痛苦，但是，你們會在這個過程中不斷地挑戰自己，不斷地去與自己過去幾十年，甚至很多世代建立的那些固有的思維模式進行反覆拉鋸，你其實到現在還是捨不得你曾經的那些觀念已經給你建造那些囚籠，正是因為你捨不得，但是你又想要自己自由，所以你會感到痛苦。
認為的“語
進入≪太傻天書≫內文
在面對客戶或老闆對你發火時，你開始想像自己在一個美妙的交響樂音樂廳，在欣賞一場美妙最和諧的交響樂一樣，讓它們流過你，你用真誠的心去欣賞一切，你自然的會順利地在那個環境中聽到太傻的聲音，甚至你都不用聽到太傻的聲音，僅僅類比練習本身，問題就可能已經被有效地解決了。記住，你的思維是
進入≪太傻天書≫內文
記得太傻練習冊第三次的練習嗎？那其實是你對待生活的每一種經歷最有效的思維模式。也是太傻在你心中和你說的最多的一句話，第三日練習：「我的生活經歷每刻都是奇蹟」記得，這是真相而不是一種心理暗示。
你本來就是奇蹟，
你的生活也只會在每一刻顯現你的本來的樣子，因此你只會遭遇
“當下一刻”是一個強有力的時間清理工具，只有當下一刻是真實的，過去和未來都是虛幻的，追逐任何過去的經驗，未來的變化，都只是製造麻煩和矛盾而已。而我們教導的本質“無需選擇，我不知道，沒有區別，放下期待，不必恐懼”這些教導的本質，都是在教你如何不考慮過去、未來而活在當下一刻的具體技巧 。 ≪太傻天書
一位即將28歲的媽媽分享在育嬰留停期間，透過閱讀《太傻天書》理解放下執著、相信當下奇蹟的體悟，並展現積極樂觀的人生態度。文中提到她如何克服金錢壓力、並對未來充滿希望與期待。
泡一壺東方美人茶開始今天的對話，尋到這泡東方美人茶，茶農老板娘告訴我，這泡東方美人茶很好喝很香，於是提起我的興趣嘗試嘗試，拿起我人生第一把水平壺，茶葉放入壺中沖泡的第一泡將水濾出，再將茶溫潤過再進行第二次注水：「哇！甜香甜氣味撲向我，入口真的不失望... ... !」
謝謝東方美人茶，陪我
2026年這一年認真的練習Iyengar Yoga 瑜伽，這種對此流派瑜伽有單純的喜歡，是因為我喜歡“正位”瑜伽，帶給我的穩定感內心裡會浮現一個畫面，是許許多多身體需要舒壓的、有疼痛的，因為我的引領，他們找到身體越來越正確的位置，而感動地向我說：「謝謝」我真的很享受這過程。
：「我享受我熱愛的事物
我很喜歡花錢，我現在說出這句話，是很享受在：「哇！我可以得到的...體驗」我會想像著，我得到後怎麼玩、那種興奮感！其實，這心情跟我過去狀態截然不同，曾經的我在花錢心態，往往因為焦慮、認為我不夠所以我要去“得到”，這種情緒讓我在花錢上跌了一大跤，出發點是負面的，錢是有能量的，往往它不會去到一個，認為自
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你們完全沒有必要感到痛苦，但是，你們會在這個過程中不斷地挑戰自己，不斷地去與自己過去幾十年，甚至很多世代建立的那些固有的思維模式進行反覆拉鋸，你其實到現在還是捨不得你曾經的那些觀念已經給你建造那些囚籠，正是因為你捨不得，但是你又想要自己自由，所以你會感到痛苦。
認為的“語
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在面對客戶或老闆對你發火時，你開始想像自己在一個美妙的交響樂音樂廳，在欣賞一場美妙最和諧的交響樂一樣，讓它們流過你，你用真誠的心去欣賞一切，你自然的會順利地在那個環境中聽到太傻的聲音，甚至你都不用聽到太傻的聲音，僅僅類比練習本身，問題就可能已經被有效地解決了。記住，你的思維是
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記得太傻練習冊第三次的練習嗎？那其實是你對待生活的每一種經歷最有效的思維模式。也是太傻在你心中和你說的最多的一句話，第三日練習：「我的生活經歷每刻都是奇蹟」記得，這是真相而不是一種心理暗示。
你本來就是奇蹟，
你的生活也只會在每一刻顯現你的本來的樣子，因此你只會遭遇
“當下一刻”是一個強有力的時間清理工具，只有當下一刻是真實的，過去和未來都是虛幻的，追逐任何過去的經驗，未來的變化，都只是製造麻煩和矛盾而已。而我們教導的本質“無需選擇，我不知道，沒有區別，放下期待，不必恐懼”這些教導的本質，都是在教你如何不考慮過去、未來而活在當下一刻的具體技巧 。 ≪太傻天書
一位即將28歲的媽媽分享在育嬰留停期間，透過閱讀《太傻天書》理解放下執著、相信當下奇蹟的體悟，並展現積極樂觀的人生態度。文中提到她如何克服金錢壓力、並對未來充滿希望與期待。
泡一壺東方美人茶開始今天的對話，尋到這泡東方美人茶，茶農老板娘告訴我，這泡東方美人茶很好喝很香，於是提起我的興趣嘗試嘗試，拿起我人生第一把水平壺，茶葉放入壺中沖泡的第一泡將水濾出，再將茶溫潤過再進行第二次注水：「哇！甜香甜氣味撲向我，入口真的不失望... ... !」
謝謝東方美人茶，陪我
作者:金浩然
離開純純戀愛的年紀，我始終對於生活柴米油鹽醬醋茶的日常小事，感到走心。很習以為常的24小時應該是間便利的商店，卻隱約著生活的不易
越是追求便利快速的時候，是許多不方便的小事才顯得方便。
《不便利便利商店》外時常被檢舉的戶外用餐區，是廉女士(便利商店老闆娘)刻意留給人的便利，還有
作者 : 安德斯．韓森(Anders)
大腦的改變，是一段持續的過程
當你認知到，明天的大腦即將跟今天的你不一樣時，老的細胞會褪去，新的細胞會再製造，生命的改變在體內默默的在進行，唯一不變得就是【仍然在變化】。
我們這小小的腦袋兩個拳頭的空間，裝進我們這一輩子意識的喜、怒、哀、樂、過往的經驗
我真的有問題嗎 ? 是多少內向者的人心中的疑問 ? 有時候，我們必須演出不是自己的樣子。不管是內向還是外向，各有所長。好好認識自己的性格，它成為你的避風港，能帶你去到你自己也沒有想過的地方。
作者:金浩然
離開純純戀愛的年紀，我始終對於生活柴米油鹽醬醋茶的日常小事，感到走心。很習以為常的24小時應該是間便利的商店，卻隱約著生活的不易
越是追求便利快速的時候，是許多不方便的小事才顯得方便。
《不便利便利商店》外時常被檢舉的戶外用餐區，是廉女士(便利商店老闆娘)刻意留給人的便利，還有
作者 : 安德斯．韓森(Anders)
大腦的改變，是一段持續的過程
當你認知到，明天的大腦即將跟今天的你不一樣時，老的細胞會褪去，新的細胞會再製造，生命的改變在體內默默的在進行，唯一不變得就是【仍然在變化】。
我們這小小的腦袋兩個拳頭的空間，裝進我們這一輩子意識的喜、怒、哀、樂、過往的經驗
我真的有問題嗎 ? 是多少內向者的人心中的疑問 ? 有時候，我們必須演出不是自己的樣子。不管是內向還是外向，各有所長。好好認識自己的性格，它成為你的避風港，能帶你去到你自己也沒有想過的地方。
本文討論泡腳的益處，從中醫和現代科學的角度探討泡腳如何改善血液循環、舒緩壓力、提升睡眠品質和增強免疫力。文章也列出適合和不適合泡腳的人群，並提供相關的社群媒體連結。
本文分享一位女性創業的經歷，由於體質問題備孕不易，透過中醫調理和泡腳改善體質，進而研發草本泡腳液。文章詳細描述了她自身困擾、選擇草本泡腳液的原因、創業過程中的挑戰與測試，以及泡腳的好處。
本篇文章紀錄了一位新手媽媽的生產過程與產後心情，分享了入院生產的詳細過程、無痛分娩的體驗，以及出院後面對新生活的心情。文章還提到與家人的互動以及月子餐的美味，讓讀者感受到生產的喜悅與母親的心路歷程。希望能夠透過這篇文章與其他媽媽們互相交流，共同成長。
分享懷孕時喝糖水的心得，並提到檢查過程中的一些需要注意的事項，以及醫生給的飲食建議，結合個人的反思和感想。提醒懷孕婦女在飲食與血糖管理上要特別注意，並分享自己的反思與決心。
2019年底結婚的我，開始有計畫要有個寶寶，照理說是結婚後一年計畫有。西醫的方式與中醫的方式，我個人的身體感受。疑神疑鬼的心理狀態，許多緊張的想法交錯著。不容易的初期，擁有了不少的經歷。最後，「可是我想轉職。」對未來的期許以及轉折。這篇文章記錄了我孕期的體驗與想法。
本文講述了作者在大學時期因家人及工作的壓力導致身體狀態緊繃，後因驗血報告自行發現幽門桿菌超標的情況，通過調整生活方式和接受治療恢復健康的經歷，提醒讀者關注自己的健康並給予自己更多關愛。
在文中作者強調了從小孩時代就提倡健康生活習慣的重要，並且提到了遇到身體狀況時，補充營養也是相當的重要，這對於治療疾病，提高身體抵抗力都有幫助。另外，文中也闡述了不同家庭對於保健觀唸的差異，以及透過提高自身生活體系，如何可以影響一個人的生活和心態。
前天晚上我做了一夢，這個夢裡面是在醫生照超音波時，告訴我我懷了三胞胎，在夢裡面的感受很真實也很快樂，沒想到「我懷孕了!」的這個感受是多們強烈，在半夜裡懵懵的半醒還真的覺得自己有孕了，是驚喜、開心的 !
直到早上醒來，發現原來只是一場夢，不過那感受也太真實了吧 ? 也因為剛好今天要回去
不曉得是不是因為年輕的關係，一週後的調理還有乖乖的聽醫生的話，一些食物禁食，精神以及狀態好得不可思議，很多時後我很想要喝鮮奶茶，有時候很想要喝咖啡，現在變成一個月喝一次鮮奶茶的我，真的覺得自己很不可思議了呢 !
回診後中醫師為我把脈，他說我狀態好很多，我回應:「沒錯!我感受到我的精神
終於在昨日找到一位很暖心的中醫師，過往我的經驗是中醫師有他的個性，還會遇到只是把脈但不跟妳說原由的，如今離家不遠處，可以遇見一為仁慈有善的醫生，我真的要好好珍惜。對我來說遇到好的老師、醫生、貴人真的要好好把握，要聽話照做尊重專業。
我感受妳的脈象，需要先把腎氣養起來
我好驚!醫生盡然
本文討論泡腳的益處，從中醫和現代科學的角度探討泡腳如何改善血液循環、舒緩壓力、提升睡眠品質和增強免疫力。文章也列出適合和不適合泡腳的人群，並提供相關的社群媒體連結。
本文分享一位女性創業的經歷，由於體質問題備孕不易，透過中醫調理和泡腳改善體質，進而研發草本泡腳液。文章詳細描述了她自身困擾、選擇草本泡腳液的原因、創業過程中的挑戰與測試，以及泡腳的好處。
本篇文章紀錄了一位新手媽媽的生產過程與產後心情，分享了入院生產的詳細過程、無痛分娩的體驗，以及出院後面對新生活的心情。文章還提到與家人的互動以及月子餐的美味，讓讀者感受到生產的喜悅與母親的心路歷程。希望能夠透過這篇文章與其他媽媽們互相交流，共同成長。
分享懷孕時喝糖水的心得，並提到檢查過程中的一些需要注意的事項，以及醫生給的飲食建議，結合個人的反思和感想。提醒懷孕婦女在飲食與血糖管理上要特別注意，並分享自己的反思與決心。
2019年底結婚的我，開始有計畫要有個寶寶，照理說是結婚後一年計畫有。西醫的方式與中醫的方式，我個人的身體感受。疑神疑鬼的心理狀態，許多緊張的想法交錯著。不容易的初期，擁有了不少的經歷。最後，「可是我想轉職。」對未來的期許以及轉折。這篇文章記錄了我孕期的體驗與想法。
本文講述了作者在大學時期因家人及工作的壓力導致身體狀態緊繃，後因驗血報告自行發現幽門桿菌超標的情況，通過調整生活方式和接受治療恢復健康的經歷，提醒讀者關注自己的健康並給予自己更多關愛。
在文中作者強調了從小孩時代就提倡健康生活習慣的重要，並且提到了遇到身體狀況時，補充營養也是相當的重要，這對於治療疾病，提高身體抵抗力都有幫助。另外，文中也闡述了不同家庭對於保健觀唸的差異，以及透過提高自身生活體系，如何可以影響一個人的生活和心態。
前天晚上我做了一夢，這個夢裡面是在醫生照超音波時，告訴我我懷了三胞胎，在夢裡面的感受很真實也很快樂，沒想到「我懷孕了!」的這個感受是多們強烈，在半夜裡懵懵的半醒還真的覺得自己有孕了，是驚喜、開心的 !
直到早上醒來，發現原來只是一場夢，不過那感受也太真實了吧 ? 也因為剛好今天要回去
不曉得是不是因為年輕的關係，一週後的調理還有乖乖的聽醫生的話，一些食物禁食，精神以及狀態好得不可思議，很多時後我很想要喝鮮奶茶，有時候很想要喝咖啡，現在變成一個月喝一次鮮奶茶的我，真的覺得自己很不可思議了呢 !
回診後中醫師為我把脈，他說我狀態好很多，我回應:「沒錯!我感受到我的精神
終於在昨日找到一位很暖心的中醫師，過往我的經驗是中醫師有他的個性，還會遇到只是把脈但不跟妳說原由的，如今離家不遠處，可以遇見一為仁慈有善的醫生，我真的要好好珍惜。對我來說遇到好的老師、醫生、貴人真的要好好把握，要聽話照做尊重專業。
我感受妳的脈象，需要先把腎氣養起來
我好驚!醫生盡然
