【南懷瑾－肚臍貼】 便秘/宮寒/痛經/失眠/腹瀉/虛寒/

【南懷瑾－肚臍貼】 便秘/宮寒/痛經/失眠/腹瀉/虛寒/

試了一個多月發這篇文跟大家分享，真心覺得不錯，大家可以照方子去試試

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。

這個店家，除了桂圓／花椒／艾絨，還加了老薑。（懶的做就是買比較快了…但台灣好像沒人做…店家有用蠟紙粒粒包裝，不然一般自己做的是散末，清理比較不方便就是！但做成丸狀，比較好收拾。）

在用這個方法之前幾年，我早就看過了這個，只是那時也只是看看，覺得神奇；結果孝跟我說想淘這個來試試，本來我心裡很抗拒，因為要放在神闕裡，總是感覺怪怪的！

我會想試，是因為我發現以前冬天，我一直是可以穿短袖，超不怕冷，而且我還是個可以發熱的人，但這兩年，有時天都還沒冷，老娘我的身體卻涼了半截….

這方法說起來是食療，以氣入體！（聽到以氣入體，就整個充滿武俠能量ＦＵ！）

一開始使用的時候用膠帶貼在肚臍，感覺怪怪的，到現在也還在習慣，哈哈。我的肚子竟然會咕咕咕的叫，我前三個晚上是有點恐慌下睡著的，畢竟肚子在叫，我會覺得他在吃東西…（好可怕的氛圍…我的肚臍在吃我放的食物…）.

不過肚子會很溫暖，貼著一星期腳底也熱了。不會再冰冰涼涼的，我家是妹妹和妞妞都有貼，而我們三名女性都是腸胃不錯那種，所以沒有便袐這困擾，但是～如果有人有便袐的問題，應該會很有效果。.

看到這個，店家還有分：
陽氣不足的人，貼一個在神闕，一個在命門。

容易上火的人，貼一個在神闕，兩個在腳底湧泉穴，這叫引火歸元，可下虛火，補腎，讓心腎相交。

因為店家是弄成丸子的，所以睡覺前我就貼一顆給肚臍吃（好好笑的畫面…）

貼了有一個很好的部份就是，睡的很好。

但我覺得，我們家的人都很好睡！我妹妹旻孝是在前一陣子小病不斷睡眠品質很差，結果用這個時，睡的很好。

我們都是睡前貼，早上醒來撕走；但最好還是有睡滿八個小時，功效更好。

這方子適合身體虛寒之人，如果不是很明白自己的狀況，就問一下醫生吧！我純粹是試了覺得有趣，跟大家分享，有興趣，大家可以去做來試看看！