肩痛
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前言：消失的術後紅利
在骨科復健的領域中，肩關節穩定手術（如 Bankart Repair）或旋轉肌修補術，理論上應該為個案帶來更穩定的關節與更好的生活品質。然而，許多一線的治療師與教練常會遇到一個令人困惑的現象：
個案在術後半年，傷口癒合良好，被動關節活動度（PROM）也幾乎達標，但就在準備「
前言：消失的球速與不解的二次傷害
在棒球復健的領域中，SLAP（上關節唇損傷）一直是投手最頭痛的敵人。許多選手在手術後經歷了漫長的物理治療，忍受了疤痕組織鬆動的痛苦，好不容易熬到了術後 16 週，組織癒合良好，肩膀的肌力測試也達到了標準，教練與選手都迫不及待地想重回投手丘。
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旋轉肌腱病變（Rotator Cuff Tendinopathy, RCT）是導致肩膀疼痛的最主要原因，影響了全球數百萬人。由於其症狀多變，RCT 往往成為最容易讓患者感到困惑、也最常被誤治的診斷之一。
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你是一位肩部疼痛的患者，經醫生診斷為「肩峰下夾擠症候群」。醫生告訴你，只要多休息，配合冰敷和吃藥，症狀就會慢慢好轉。聽起來很簡單，對吧？但事實是，你乖乖照做了，初期疼痛似乎真的緩解了，但過了一段時間，只要你一舉手、一發力，那熟悉的痛感又會如影隨形地回來。
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在運動醫學與復健領域中，我們時常面對各種運動傷害，特別是針對需要大量過頭動作的運動員，例如棒球投手、網球選手等，肩部問題更是屢見不鮮。其中，「肩胛骨失動症 (Scapular Dyskinesis)」是一個非常關鍵卻常被忽略的議題。
