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肩胛失穩(Scapular Dyskinesis)運動治療策略

更新於 發佈於 閱讀時間約 16 分鐘

前言:精華解讀《過頭運動員肩胛骨失動症之管理》

在運動醫學與復健領域中,我們時常面對各種運動傷害,特別是針對需要大量過頭動作的運動員,例如棒球投手、網球選手等,肩部問題更是屢見不鮮。其中,「肩胛骨失動症 (Scapular Dyskinesis)」是一個非常關鍵卻常被忽略的議題。為了幫助大家更有效率地掌握肩胛骨失動症的評估與治療精髓,今天我們將一起深入淺出地解析一篇極具參考價值的文獻——《Management of Scapular Dyskinesis in Overhead Athletes》

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2025/02/23
椎間盤是脊椎重要的支撐結構,位於相鄰椎體之間,由髓核(nucleus pulposus)纖維環(annulus fibrosus)組成,有分散壓力、吸收震盪的功能。椎間盤的健康與否直接影響脊椎的穩定性和活動度。身為治療師,了解椎間盤的結構、功能及病變對於評估和治療脊椎相關疾病至關重要。
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