育兒疲勞

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當媽媽之後,很容易把自己放到最後。透過一點點空間與時間的留白,讓自己慢慢回來,不再把自己弄丟。
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有些日子沒有耐心,不是失敗,而是累了。當情緒與能量下降,耐心自然會減少。理解自己,比責怪更重要。
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2026/03/26
想暫時離開,不代表不愛孩子。當長時間付出與照顧,身心需要休息。給自己空間,才能更穩定地去愛。
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2026/03/26
成為媽媽之後,很多關心都轉向孩子,很少有人再問你還好嗎。當長期把自己放在後面,情緒也會慢慢累積。
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有時候情緒變得急躁,不是因為不愛孩子,而是太累了。當照顧與承擔長時間累積,身心需要被理解與休息。能夠分辨疲憊,而不是責怪自己,愛反而更容易回來。
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