媽媽情緒
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有些日子沒有耐心，不是失敗，而是累了。當情緒與能量下降，耐心自然會減少。理解自己，比責怪更重要。
想暫時離開，不代表不愛孩子。當長時間付出與照顧，身心需要休息。給自己空間，才能更穩定地去愛。
很多媽媽的內疚，來自對孩子太深的在乎。孩子哭、孩子生病、孩子情緒不好時，總忍不住反覆責怪自己。這篇文字寫給那些默默把責任都往心裡放的媽媽。你不是做得不夠好，你只是太努力。願這段文字，替你放下那些說不出口的自責。
很多時候，媽媽不是不愛孩子，而是太久沒有真正休息。看著孩子會心軟，卻也同時感到深深的疲憊與無力。這篇文字寫給那些一邊努力愛著孩子，一邊默默撐著生活的你。你不是壞媽媽，你只是累了。願這段文字，替你接住那些說不出口的疲憊。
孩子在身邊，生活很熱鬧，心卻常常很安靜。很多時候，沒有人真正問過你「你還好嗎？」這篇文字寫給那些在人群中仍感到孤單的媽媽。你不是沒有人陪，只是太久沒有被好好看見。願這段文字，在那些無聲的日常裡，替你留一點溫柔。
成為媽媽之後，世界開始對你有無數期待，卻沒有人教我們如何在付出的同時，不委屈自己。這篇文字，寫給那些努力撐著、習慣把情緒往心裡吞的媽媽。你不是不夠好，你只是太久沒有被好好接住。
白天的我，是撐住一切的媽媽；
孩子在鬧，要穩；日子很亂，也要撐。
直到夜深、燈關、世界安靜下來，
我才終於能把情緒放出來。
這篇文字，寫給那些在深夜偷偷崩潰、卻依然努力生活的媽媽。
你不是太脆弱，你只是太努力。
很多人以為，媽媽總是很堅強、很能撐、很少崩潰。
但其實，不是因為情緒穩定，而是因為沒有退路。
這篇文字，寫給那些撐著家庭、撐著孩子、也撐著自己的媽媽。
也許你會在這裡，看見自己的影子。
