自凝心平
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自凝心平
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書評 | 《最重要的日常》喚醒對日常的感受力,「活在當下」便能解開許多人生難題
你渴求在枯燥的日常生活中尋求變化?或是對人生感到迷惘?由山下英子、自凝心平一起撰寫的《最重要的日常》一書中,便能體會到讓每天都感到充實幸福的關鍵,就在「日常生活」。過度重視效率的生活,也讓我們更重視「結果」而非「過程」,也讓我們沒辦法活在當下。
Akari
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用故事療癒生活—聊電影.戲劇.書籍
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自凝心平
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山下英子
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書評
佩妮讀冊|淡如水的分寸拿捏 ☪ 不生病的人際關係
界線能保護自己和他人
佩妮
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片刻日常
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自凝心平
佩妮讀冊 ☪ 情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼
粗暴言語會造成身體場合紊亂,舉例臉紅脖子粗。
佩妮
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片刻日常
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自凝心平
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