山下英子
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結緣斷捨離
這陣子斷捨離，送了當初原價$16800的嬰兒推車給了準媽媽，看著她大肚子來索取推車(好孕計程車)，我仔細示範使用技巧與安全用法，再送給她涼席和推車用雨遮，再幫她把推車搬到樓下…感覺有種送到適合的人手裡的感覺…,心裡暖暖的。之前她在留言中寫著無收入無後援，所以我挑了她…。
不舒服的斷捨
"斷捨離"一向是我最感興趣的主題，無論是讀書或是Youtube、甚至是Netflix裡，我總是搜尋著整理、空間、斷捨離等相關資訊……。
寒假已過，農曆新年也走了，即將迎來228三天連假…。因為寒假期間的東京八日遊的大吃大喝，過年期間的不忌口，體重又悄稍回到原來的高點附近…。
行李箱只有我和棟
本文分享職業婦女如何透過「家事斷捨離」的觀念與方法，減輕家務負擔，找回生活的時間與心力。文章歸納出四大重點：重新定義物品價值、家務分次處理、善用專業代勞與機器輔助、以及以「一目瞭然」為目標的收納，幫助忙碌的職業婦女告別家務壓力，享受更輕鬆愉快的慢活。
這篇筆記分享了我讀過的「整理書單」中的「心法篇」，介紹了影響我整理觀念的幾本書籍，作者有近藤麻理惠、山下英子、Joshua Becker、澀谷直人、Lola A. Åkerström、佐佐木典士、Margareta Magnusson，並提供核心整理理念及方法特色。
★「斷捨離」暢銷作家山下英子，
「情緒的毒，身體知道」暢銷作家自凝心平，
首次合作，暢談 「人生，可以活得更自在」的準則。
初聞書名，我也想像過，這是不是會分享許多做家事省時省力的小訣竅，閱讀後才發現，比起如何把家事做好，我們更需要深思的是每個家庭對「家事」的需求，該如何選擇才能更貼近適合的生活模式，真正解放對於家事的壓力和負擔。
所謂家事，有90%以上都是一種「維護」作業。
你有多少家事的刻板印象呢？
4/5家事斷捨離
最近重看了山下英子的「家事斷捨離」，這本書一共分成四章：第一章：從「家事的常識」開始斷捨離、第二章：傍晚六點後的「夜間家事」、第三章：早上六點開始的「早晨家事」、第四章：一週做一次就完美的「週末家事」。
山下英子說：「本書的核心主題是：『不費時耗工、簡單完成，讓人既愉快又有趣地做家事。』」
2011年，山下英子老師出版了《斷捨離》，改變了許多家庭，在2020年又濃縮了代表作《俯瞰力》、《自在力》和這十年間的整理案例和人生體悟，創作了《新・斷捨離》，走入了更多人的生活裡，也成為我改變人生的契機。
你們覺得什麼是斷捨離呢？這篇我想分享書中的觀點和想法，和大家一起思考
5/5新斷捨離
緊緊擁抱物品，直到堆積如山，就會陷入逃避決定、維持現狀的情況，人生也就埋沒在這些廢物當中。
一個多月前，我們請來搬家公司到住家估價，得到的答案是至少需要兩台三噸半的貨車才能載運我們全部的家當，再加上長途搬運的關係，至少要花費超過四萬元的搬家費用。
由於高昂的搬家成本，讓我們頓時醒悟若是要縮減費用，勢必要精簡物品，於是展開了贈物、出售、丟棄這三項行動，最終順利把所有物品送上了一台五
