自戀型虐待自愈
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如同上一篇 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 17 - 最痛苦的療癒第二階段 所述，在梳洩情緒的第二階段，自戀型虐待受害者會變成「惡毒的受害者」，因為要將負能量排出，所以憤恨、憤怒、氣憤、悲哀、哀傷、悲痛、恐懼、恐慌、疏離等等強烈的負能量會圍繞在受害者身上一段時間，而這樣的低頻能場，會強烈影響受
卡瑞爾·麥克布萊德是一位美國心理學家，他從自己數十年的研究中，得出療癒的三階段：
第一步：是理解問題所在，收集問題產生的背景信息，從認知層面認識到自己父母的自戀，以及他們對自己的影響。
第二步：要對問題帶來的相關情感體驗進行處理，讓自己宣洩情緒，充分體驗這一切，轉換內心的消極概念。
第三步：重建積
在痛苦的第二階段看到你的文章，謝謝老天爺。
昨晚睡前，被我媽罵電燈為甚麼不關？！（因為我人在房間裡。）刷牙睡覺後，進入第二次與世隔絕的孤寂（第一次是小時候溺水時）
妳寫得我都看的懂，遇到一樣的飛猴。「……還因為自身的憤恨而造成人際關係的破壞……」謝謝你寫出這段話。
其實鬼滅之刃整部就是在講人一生的自我救贖、靈魂的完成和佛法所要表達的：「眾生皆佛」、「八萬四千眾生八萬四法門」，聖經說的：「神住在你之中」、「神照祂的樣子造物」，其他宗教相信也是有同義的不同表達。
在「鬼滅」中，消除了鬼？還是消除了人？還是人即是鬼鬼即是人？在鬼滅中，以不同的物種將「鬼」和「人」分
自我成長期間也注意分別心，不要認為家人全是惡，自己全是善；「穩」這本書讓我明白我必須自己與母親心理斷奶，活出自己的人生，才能改變自己的困境，幫助他不再犯罪。謝謝你這篇文章，讓我用中性眼光看待自己處境。
所以我已經知道了孝順的意義，其實是能解開因緣的一件事，這輩子你把該做的做了，就不會跟他們不會再有因緣糾纏了，多好。
那，然後呢？
自己的生活我該怎麼過？
一直以來我一稍微為自己著想，母親「自私」、「白生」、「沒用」，或是父母緊急加強控制和貶低的現象就會出現，所以直到剛剛，我發現為什麼我的人生會一直過
PTSD 創傷壓力症候群，一般認知是從戰場上退下來的士兵會有，其實只要是經歷重大事件，例如失去重要的人、天災人禍、虐待等都有可能產生。而 PTSD 很神奇，有可能事後立刻發作，也有可能幾年後甚至三十年後才發作。PTSD 發作的持續時間也不一定，一般 6 個月左右可以康復，如果持續存在（例如壓力源一直
