PTSD
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強迫症與創傷後壓力症候群，這兩個精神疾病以往被分類在焦慮症類組裡面，被認為與憂鬱症有強烈關聯性，而主流的治療手段和焦慮症、恐慌症與憂鬱症等都有相關。但強迫症現在有新的研究，認為其應該脫離焦慮症類組看待。至於創傷後壓力症候群（PTSD）也是在流行文化中常提及的精神問題，本質也與壓迫和焦慮有關係。
作者： 弗里茲．李曼
在閱讀<恐懼的原型>中有一段關於怒氣的形容：
唯有累積與自己的怒氣相處的經驗，才能學會妥善處理怒氣。
發洩怒氣是健康的，是自我價值、人格尊嚴中非常重要的成分，也是一種健康的自尊。
台灣社會對於怒氣大多是予以壓制的，環境的教育下讓發怒=不理智=不好的觀點深深的刻在許多人的
5/5恐懼的原型
本文探討情緒重現的概念及其對個人情感的影響。情緒重現可能使人陷入過去的恐懼感及無助感，進而導致不適當的反應模式。文章提供13個具體步驟來幫助讀者識別及管理情緒重現，並強調內在小孩的聲音以及健康的哀悼過程，旨在幫助讀者重建安全感和恢復狀態。透過理解和有意識的應對，個體可以逐步克服情緒重現的困擾。
5/5《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》
在母親過世後，我出現了PTSD症狀，求診於心理醫生小帥。這篇文章紀錄了我們之間的深入對話，討論作家的敏感特質如何影響生活與創作，以及在創作過程中所面臨的心理挑戰。我分享了在這條路上的心路歷程，並探討了創作是否會對人生造成傷害，最終找到自己的創作使命和內心平衡。希望能引起更多人對創作與心理健康的重視。
本文分享作者在面對性騷擾經歷後，首次勇敢報案的心路歷程。透過個人的故事，她強調了表達自我感受的重要性，以及在面對不公平行為時，如何保持自我安全和尊嚴。這篇文章不僅呼籲更多女性及個體勇敢發聲，也探討了對抗性騷擾、不公等行為的思考和建議。
這是場從起飛到降落不到35小時的瘋狂旅程，歷經波折，卻治癒了我35年棒球觀賽的PTSD！
與TeamTaiwan一同搭乘CI105返航，更是劃下夢幻結局！
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本文探討心理創傷及其衍生的創傷後壓力症（PTSD）對心理健康的影響。文章主要參考英國NICE guideline詳述創傷事件的定義、症狀、診斷標準以及潛在病因。從社會人際暴力到自然災害，每個人都可能面對創傷，並需面對其後果。文章還介紹了有效的治療方法及預防措施，非常有助於受創者的恢復過程。
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★第六篇入選文章：
時間真能帶走一切？淺談PTSD與復原
https://vocus.cc/article/6711f12f
本文探討創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀和復原過程。介紹PTSD的特性與潛在影響，並提供病人及其家屬如何在創傷後達到心理恢復的方法。強調自我認知和病識感的重要性，並提到親友在支持過程中的角色。透過實用建議，幫助讀者面對創傷，理解並促進復原。
