自我提升技巧
含有「自我提升技巧」共 4 篇內容
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刻意微挑戰
2024/12/17
「跳一跳,搆的著」:小挑戰,帶來大成就
你有過這樣的經驗嗎?伸手一抓,好像差一點點就能碰到目標;心裡想著:「再努力一下就好了!」這就是「跳一跳,搆的著」的智慧,一種輕輕跳起、跨出舒適區的力量。它不需要你拼命去追求完美,而是讓你在力所能及的範圍內,看到進步、找到成就感。
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跳一跳搆的著
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如何設定目標
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挑戰舒適區
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刻意微挑戰
2024/11/23
面對不確定:用行動打破焦慮的枷鎖 (英雄-內在導師2)
清晨的辦公室裡,小芸猶豫著要不要撥出那通關鍵的電話。你是否也有過類似的瞬間?在面對不確定性時,我們常常感到迷茫和焦慮。本文透過小芸的五個職場情境,深入探討結果、決策、行動、自我及人際五大不確定性,並揭示背後的心理掙扎。透過生動的故事和實用的啟發,你將學會如何在不確定中找到自信,勇敢地迎接每一個挑戰。
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面對不確定性
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克服焦慮
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慣性思考
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Miss Boho的沙龍
2021/09/28
下班後,人生才開始-克服拖延3個小技巧(3)
接續我的下班後,人生才開始主題,這系列文章(咦?要出一系列嗎?)我的主軸鎖定在下班後經營自己的人生及努力的方向。 前面提到不追求完美、最小可行性的執行 進入第三個如何克服拖延的技巧: 我其實是個很隨性的人,而且不喜歡做計畫,也就是別人口中天生浪漫型的個性。也因此如果使用筆記
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寫作挑戰
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人生意義
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自我提升技巧
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Miss Boho的沙龍
2021/09/27
下班後,人生才開始-克服拖延3個小技巧(2)
延續上一篇下班後,人生才開始-克服拖延3個小技巧(1) 再來說說第二個克服拖延的技巧: 最小可行性的執行 用新創的講法是「最小可行性產品」,簡單的說就是以最少的成本做出以符合設計者想法以及快速產出,並且可以測試市場反應的產品。 而我的最小可行性的執行,就是用最少的精力、時間、思考的去做一項任務。做這
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理想人生
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自我提升技巧
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日常生活
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