下班後,人生才開始-克服拖延3個小技巧(2)

更新於 2024/09/26閱讀時間約 1 分鐘
再來說說第二個克服拖延的技巧:

最小可行性的執行

用新創的講法是「最小可行性產品」,簡單的說就是以最少的成本做出以符合設計者想法以及快速產出,並且可以測試市場反應的產品。
而我的最小可行性的執行,就是用最少的精力、時間、思考的去做一項任務。做這件事之前必須把我要達到目標先計畫好。我希望重拾寫作的習慣,因此我讓自己開始在方格子上隨意的寫作,像是之前的21天改造計畫就是非常好的練習。
21天改造計畫的內容沒有遠大的志向,甚至有一點厭世的發言,但是都沒關係。我的目標只是想讓自己開始寫作,因為這項技能是需要練習的,當我已經開始養成每天睡覺前一定要打開電腦,登入方格子寫作,否則覺得一天沒有完成今天的任務時。
我最初設定的目標就達成了
只有下班後的人生是自己的,只有把握這黃金5小時,才可以在做好準備的狀態下,不錯過機會
為什麼會看到廣告
avatar-img
55會員
70內容數
這是一個關於在馬爾地夫潛水教練,分享海外工作生活、文化衝擊的日常筆記,以及分享多年來靠著寫作變現的斜槓人生。 我很滿意現在的工作,所以沒有打算辭職。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Miss Boho的沙龍 的其他內容
生活,其實就是一件又一件的待辦事項等著我們去進行跟完成。 從早上鬧鐘叫醒我們的那一刻起,起身刷牙洗臉換裝準備出門,這一連串的動作都可以列成一張待完成清單,只是我們已經習慣這樣的流程,因此這樣的動作都是使用著自動駕駛模式就能夠進行完成,直到進了辦公室後,又是一連串的待辦清單。 沒錯,上班總是有做不完的
報名華語師資課,只是為了實現自己在面試的時候講的那句話「如果有一天我不能教潛水,我還可以教華語啊!」 為了賭氣實現這個念頭,我報名了中山大學秋季班的華語師資課。其實我之前已經上過漢華的華語師資課了(不推)畢竟補習班還是以商業賺錢為前提,這裡不多討論漢華的評價,畢竟他在華語教學師資班的業界也是個長青品
21天的改造計畫日記終於完成了!! 雖然,我在中途有偷偷地休息,但是通常都是隔天就會充滿罪惡感的隔天再補上,對於自己沒有放棄擺爛這件事,我感到非常的驕傲。 尤其身為每天要六點起床,晚上七點到家的上班族來說,有自己的時間真的不多,唯一的優勢是因為單身,所以只需要顧好自己的情緒就可以好好寫作。這麼說來我
來到改造計畫的倒數最後一天。 雖然命名為改造計畫,但是我的心得是這個只是一個開始,也許是計畫在我的內心深處播下了種子,需要的是我去執行它而已。 今天讀了「薩提爾的自我察覺」中的轉化渴望模式。 渴望模式,就是白話所指的「我的為什麼」但渴望模式又是一種隱藏在外在行為底下的內心感受,它是由「愛人、被愛、尊
連假結束上班的第一天。 可以去辦公室的優點是可以離開家裡,然後轉換另一個場域去換成另一個(厭世)的自己。我很羨慕那些自律的「理想生活」人們,他們能夠在家裡做他們喜歡做的事情,但我其實一點也不喜歡待在家裡,去找咖啡店,在疫情之下,在咖啡店也不是那麼舒服的一件事情,而且還要看隔壁客人的公德心來決定是不是
日記寫到第18天了,我期待著會有什麼突如其來的靈光乍現。 但是等著我的只有明天開工的憂愁, 果然身為一個七年級生,在這個世界不給我機會要自己創造機會的年紀,有一份工作就是天大的恩賜。 你對現況的不滿是用地點自由就能解決的問題嗎? 地點自由的確是一個可以降低對現況不滿的條件,但是財務自由才是最根本的,
生活,其實就是一件又一件的待辦事項等著我們去進行跟完成。 從早上鬧鐘叫醒我們的那一刻起,起身刷牙洗臉換裝準備出門,這一連串的動作都可以列成一張待完成清單,只是我們已經習慣這樣的流程,因此這樣的動作都是使用著自動駕駛模式就能夠進行完成,直到進了辦公室後,又是一連串的待辦清單。 沒錯,上班總是有做不完的
報名華語師資課,只是為了實現自己在面試的時候講的那句話「如果有一天我不能教潛水,我還可以教華語啊!」 為了賭氣實現這個念頭,我報名了中山大學秋季班的華語師資課。其實我之前已經上過漢華的華語師資課了(不推)畢竟補習班還是以商業賺錢為前提,這裡不多討論漢華的評價,畢竟他在華語教學師資班的業界也是個長青品
21天的改造計畫日記終於完成了!! 雖然,我在中途有偷偷地休息,但是通常都是隔天就會充滿罪惡感的隔天再補上,對於自己沒有放棄擺爛這件事,我感到非常的驕傲。 尤其身為每天要六點起床,晚上七點到家的上班族來說,有自己的時間真的不多,唯一的優勢是因為單身,所以只需要顧好自己的情緒就可以好好寫作。這麼說來我
來到改造計畫的倒數最後一天。 雖然命名為改造計畫,但是我的心得是這個只是一個開始,也許是計畫在我的內心深處播下了種子,需要的是我去執行它而已。 今天讀了「薩提爾的自我察覺」中的轉化渴望模式。 渴望模式,就是白話所指的「我的為什麼」但渴望模式又是一種隱藏在外在行為底下的內心感受,它是由「愛人、被愛、尊
連假結束上班的第一天。 可以去辦公室的優點是可以離開家裡,然後轉換另一個場域去換成另一個(厭世)的自己。我很羨慕那些自律的「理想生活」人們,他們能夠在家裡做他們喜歡做的事情,但我其實一點也不喜歡待在家裡,去找咖啡店,在疫情之下,在咖啡店也不是那麼舒服的一件事情,而且還要看隔壁客人的公德心來決定是不是
日記寫到第18天了,我期待著會有什麼突如其來的靈光乍現。 但是等著我的只有明天開工的憂愁, 果然身為一個七年級生,在這個世界不給我機會要自己創造機會的年紀,有一份工作就是天大的恩賜。 你對現況的不滿是用地點自由就能解決的問題嗎? 地點自由的確是一個可以降低對現況不滿的條件,但是財務自由才是最根本的,
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
在繁忙工作後的片刻寧靜,與家人的溫暖互動帶來了心靈的慰藉。文章描寫了下班後洗澡、吹頭髮的小日常,以及彼此之間的親切對話,更轉折出對對方喜好的深刻理解。這些小確幸讓人感受到生活的甜美和家人的支持,值得每個人珍惜。
Thumbnail
之前有稍微翻過《原子時間》裡面有一句話是『明明每天還有晚上4小時,卻只期待周末?』,你們也會有這種情形嗎?
Thumbnail
下班後如何增加額外收入2大在家工作兼職副業推薦賺錢方法上班族除了每天工作來賺取主動收入(薪水)增加額外收入大家都怎麼增加收入ptt,下班後增加收入,下班後增加收入dcard,額外收入dcard,增加額外收入ptt,如何增加收入dcard,增加收入兼職,額外收入香港,增加收入dcard,在家增加收入
Thumbnail
這兩天上早班,下班時才下午三點半,我搭著公車到晴光市場,想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰,結果我走進市場看到可麗餅,就忍不住買了一個玉米起司口味的,走在市場裡,我一邊吃一邊逛,吃完後再去吃海南雞飯,有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下,果然吃完了海南雞飯後,真的飽了。
Thumbnail
某天和朋友在討論事情,朋友詢問我是否想要聽場演講? 看到主題和講者後,考量交通時間來得及,我就直接報名了,儘管講座時間​在平日的晚上,下班後或許有點累,但是我想如果你看完講座介紹後,應該也會報名的!!!
Thumbnail
可以先看上一篇:如何獲得更多時間、賺得更多財富,擁有美滿人生?從下班後8小時開始改變人(1) 2.賺得更多財富 在現今的社會中,只遵守傳統上班的規矩已經變得極為危險。如果你重複著失敗的老路,將永遠難以實現夢想。相反,我們需要勇敢跳出跑道,追趕上軌道的火車加速走向不同道路。 想要創造財富首先就是
Thumbnail
我們一天工作(至少)8小時是老闆的,睡覺(最多)8小時是周公的,剩下的8小時我們用來做什麼呢? 而我們人生最重要的時刻,包含遇見生命真愛,擁有孩子,休閒愛好,結交最好的朋友,都在每天下班8小時中發生,那麼我們要怎麼規劃這重要的8小時呢? 本書的作者 - 羅伯.帕格利瑞尼,是美國加州第四大財富
Thumbnail
我們人生當中相遇過多少人,留下哪些美好的片刻,又或者你從其中學習到什麼,成為你人生電影院中的主角。沒有所謂最好的生活,只有你過成生活的模樣。人生不會因一個點而裹足不前,唯有用心去感受,瞭解自己喜歡及在意什麼,才能成長。人生沒有所謂順遂,做些能夠讓你感受到溫暖的事情,是抵禦外界冷漠或殘酷的一種方式。
Thumbnail
現代許多人都說,人生下班才開始,我想《原子時間》這本書的作者柳韓彬真真是這句話的最佳代言人。本業獸醫的她,利用下班後的晚間4小時,嘗試並經營多采多姿的副業。這本書是柳醫生分享她的下班時間管理術,鼓勵大家匯聚散落的時間碎片,重新組織規劃,為自己打造下班後的第二人生。
Thumbnail
辦公室裡那個穿著西裝,踩著高跟鞋,在會議上展現專業的身影,下班後獨自走在回家路上,路燈下的影子拉的很長,略顯疲憊。離開了高樓大廈,西裝的光環也跟著退去,提著超市的袋子,回到了一個人。 生活賦予我很多樣貌,每一種都是「自己」。 只不過是人群中的其中一個 #城市 我是這幅畫的一滴色彩。 今天的晚餐加上明
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
在繁忙工作後的片刻寧靜,與家人的溫暖互動帶來了心靈的慰藉。文章描寫了下班後洗澡、吹頭髮的小日常,以及彼此之間的親切對話,更轉折出對對方喜好的深刻理解。這些小確幸讓人感受到生活的甜美和家人的支持,值得每個人珍惜。
Thumbnail
之前有稍微翻過《原子時間》裡面有一句話是『明明每天還有晚上4小時,卻只期待周末?』,你們也會有這種情形嗎?
Thumbnail
下班後如何增加額外收入2大在家工作兼職副業推薦賺錢方法上班族除了每天工作來賺取主動收入(薪水)增加額外收入大家都怎麼增加收入ptt,下班後增加收入,下班後增加收入dcard,額外收入dcard,增加額外收入ptt,如何增加收入dcard,增加收入兼職,額外收入香港,增加收入dcard,在家增加收入
Thumbnail
這兩天上早班,下班時才下午三點半,我搭著公車到晴光市場,想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰,結果我走進市場看到可麗餅,就忍不住買了一個玉米起司口味的,走在市場裡,我一邊吃一邊逛,吃完後再去吃海南雞飯,有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下,果然吃完了海南雞飯後,真的飽了。
Thumbnail
某天和朋友在討論事情,朋友詢問我是否想要聽場演講? 看到主題和講者後,考量交通時間來得及,我就直接報名了,儘管講座時間​在平日的晚上,下班後或許有點累,但是我想如果你看完講座介紹後,應該也會報名的!!!
Thumbnail
可以先看上一篇:如何獲得更多時間、賺得更多財富,擁有美滿人生?從下班後8小時開始改變人(1) 2.賺得更多財富 在現今的社會中,只遵守傳統上班的規矩已經變得極為危險。如果你重複著失敗的老路,將永遠難以實現夢想。相反,我們需要勇敢跳出跑道,追趕上軌道的火車加速走向不同道路。 想要創造財富首先就是
Thumbnail
我們一天工作(至少)8小時是老闆的,睡覺(最多)8小時是周公的,剩下的8小時我們用來做什麼呢? 而我們人生最重要的時刻,包含遇見生命真愛,擁有孩子,休閒愛好,結交最好的朋友,都在每天下班8小時中發生,那麼我們要怎麼規劃這重要的8小時呢? 本書的作者 - 羅伯.帕格利瑞尼,是美國加州第四大財富
Thumbnail
我們人生當中相遇過多少人,留下哪些美好的片刻,又或者你從其中學習到什麼,成為你人生電影院中的主角。沒有所謂最好的生活,只有你過成生活的模樣。人生不會因一個點而裹足不前,唯有用心去感受,瞭解自己喜歡及在意什麼,才能成長。人生沒有所謂順遂,做些能夠讓你感受到溫暖的事情,是抵禦外界冷漠或殘酷的一種方式。
Thumbnail
現代許多人都說,人生下班才開始,我想《原子時間》這本書的作者柳韓彬真真是這句話的最佳代言人。本業獸醫的她,利用下班後的晚間4小時,嘗試並經營多采多姿的副業。這本書是柳醫生分享她的下班時間管理術,鼓勵大家匯聚散落的時間碎片,重新組織規劃,為自己打造下班後的第二人生。
Thumbnail
辦公室裡那個穿著西裝,踩著高跟鞋,在會議上展現專業的身影,下班後獨自走在回家路上,路燈下的影子拉的很長,略顯疲憊。離開了高樓大廈,西裝的光環也跟著退去,提著超市的袋子,回到了一個人。 生活賦予我很多樣貌,每一種都是「自己」。 只不過是人群中的其中一個 #城市 我是這幅畫的一滴色彩。 今天的晚餐加上明