你經常感到疲憊不堪、消化不良等等「小」毛病嗎？你有停下來想過這或許是身體提示你正處於「亞健康」狀態嗎？作者透過了解中國茶療學的用茶之道，重新思考照顧好身心的方法，並和大家分享。

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閱讀書評

<p class="draft-block draft--p left">從茶療講起，一路談到養生，圓瑩的文章知識滿滿，讓人大豐收，謝謝嘍（我不懂陰陽，但喜歡喝茶，天天喝😄）！</p>
<p class="draft-block draft--p left">祝圓瑩身體健康，耶誕快樂。❤️</p>

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健康

一處｜茶的事

以輕記事的形式整理一下日常的腦袋碎碎念。也透過分享日常小故事，和各位一起找回柔軟的心。歡迎交流：letsdrinkandrelax@gmail.com

圓瑩的茶飯筆思

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茶療｜你有「亞健康」徵狀嗎？我從茶療用茶中學到的養生態度

茶療空間雖少，但明亮透光，樓底算高，茶席位置寛倘，坐得舒適。全場只有四枱人和一張大桌供茶藝師和職員休憩，客人們聊天也不吵鬧，是與朋友聚舊的好地方。誠意推薦。


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無論如何，好好吃飯！

此專欄將會記錄我在香港吃到的美食，介紹的通常也是我再三光顧的餐廳，希望藉著分享食物，也能分享到其中滿滿的幸福感和進食的快樂靜謐的時光。我總是相信，美食能夠慰解人心，在人生困惑時請進食。
每一次用餐，都懷著感恩的心，細膩地享受每一口的食物，每一口也是主理者的用心良苦，是對他的尊重，也是屬於自己的心靈之旅。



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茶療｜你有「亞健康」徵狀嗎？我從茶療用茶中學到的養生態度

【食記】閒聊靜心的世外桃源𝑥茶療 (品茶篇)