表演基礎
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山日月表演工作坊-進階班第六堂0417表演助理紀錄聖希分享：
在生活中，有意識地觀察和鍛鍊自己，是每位演員必須做的功課。無論是進入角色狀態，還是進行無實物練習，最重要的是對生活中的細微變化進行觀察和感受，並將這些觀察蒐集成一個資料庫。隨著時間的推移，身體會自然而然地記住這些經驗，從而使表演更加真實
山日月表演工作坊-進階班第四堂0403表演助理欣妤紀錄聖希整理
時隔兩週，我們終於重返表演課堂！今天，聖希老師著重訓練我們的呼吸技巧。她強調，正確的呼吸不僅能讓情感在臺詞和肢體表現上更加自然真摯，更是演員日常生活中不可或缺的重要元素。聖希老師教導我們，呼吸不僅僅是表演時的技巧，更是一種生活的藝術。
想像一下，你的身體是一塊未經雕琢的璞玉。每一個動作，每一個表情，都是在這塊璞玉上刻畫的痕跡。打破身體的慣性與界限，就像是解開了束縛這塊璞玉的繩索，讓它自由地展現其最美的姿態
在經歷這樣較長時間的表演學習後，我認為假如導演一開始就擁有相對成熟的表演基本功，對表演的觀念正確穩固，每個決定都和演員走得踏實的話，這麼一來，劇組內加入了表演指導後，表演指導能夠擔任導演的魔杖，而不是拐杖，讓作品往上推進更高的層次。
