表演課
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棋棻｜工作坊回饋
每個人、每個演員都是獨一無二的，各自擁有不同的材料，而在小班制的課程裡，更能因材施教，這也是我在山日月工作坊有所感觸的。
我身為人、身為演員，在生活中一直會感受到我的情緒流動很多，也很細膩，但表現出來卻很幽微，即使我很有感觸，但常常會像是被層層玻璃過濾過，沒有外顯的反應，這
這陣子，劇集《影后》討論度超高，這個行業相關人士都心有戚戚焉，尤其是女演員，這齣戲也讓更多人知道演員的多重宇宙、多重糾結。想要成為演員的人不少，但這一行水很深，如果有人給你一些提醒，一定會很有幫助。身兼演員、表演指導，也是八月表演工作室創辦人的安德森，就邀請演員
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山日月表演工作坊-月月分享聖希整理
🌸09／11進階班
今天是進階班第6堂課，課前一開始老師先和學員們討論這次的“無實物作業”，發現大家都有一個共同的問題，就是大家只是在“呈現一個動作”而不是真的好好理解自己在真實環境的更多互動及感受，當我們要呈現時要想清楚這個環境裡我會做些什麼、環境有誰、我
山日月表演工作坊-表演課
在15堂課程設計中，每5堂課程構成一個階段性目標訓練。學員在全身心投入訓練的過程中，非常需要老師的教學整理與表演脈絡的建立。在這一堂課中，我設計了三個階段性引導來幫助學員。
第一階段：暖身與放鬆
由於前四堂課程涉及大量激烈的身體運動，第五堂課一開始，我讓學員用獨白來
老師之所以要我們好好鍛鍊細節的目的是為了能夠襯托角色，讓大家看見角色的狀態，且這個細節若不能讓人感受到角色此時此刻的感覺就不是細節，當你的呼吸、抽象、情緒節奏調整細節的表演，無法讓對方接不到自己的球，自己的表演調性就會格格不入，所以這是非常不容易必須好好鍛鍊的課題；
作為一名表演訓練師，很多時候不僅僅是技巧或知識的傳授，更重要的是讓學員透過表演從內心深處學習，而不是僅僅用腦袋去思考。從骨子裡的學習才是真正的學習。
希望幫助學員創造出更有創造性的演員生命，讓他們的眼光放眼世界。這樣的課程不僅是技巧的訓練，更是生活與自我的改變。
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山日月表演工作坊-表演精修班（七）
倒數訓練的課程中，仔細會看自己教學與學員從內到外真實的轉變，與重新改造設計學員對於表演的程式載體。這堂課的主題稱為：挑戰自我的極限。
關於前面課程裡很多的練習關於、引導、開發、重建、我也常不時用不同互動手法、言語能量給學不同學員刺激，同步會當下鼓勵、溫柔安慰、
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山日月表演工作坊-第八期L2表演課月月紀錄聖希整理分享
今天是進階班的第二堂課，由於這是我第一次上老師表演課前排很多工作，以至於剛開始暖身時我感受到身體無比的僵硬及緊繃，而且花了比平常多的時間才讓自己腦袋慢慢放空、呼吸慢慢平穩！一開始老師先讓我們兩兩一組靠身體的部位來情緒對話，原本很困惑要如何傳達
從表演覺察自己，找到本質
「學習表演後，最深刻的感受其實不在於我學會了多厲害的技巧，而是開始會自我覺察」，與他人對於演員一職的分享迥異，宸菲在演員之路上的感受，不單單只有技巧的習得，更多的是她一直想傳遞的『自我覺察』。
將透過自身多年的表演經驗，帶領你學習找到自我的方式，找到你的使用說明書。
