山日月表演工作坊-第八期L2表演課月月紀錄聖希整理分享

今天是進階班的第二堂課，由於這是我第一次上老師表演課前排很多工作，以至於剛開始暖身時我感受到身體無比的僵硬及緊繃，而且花了比平常多的時間才讓自己腦袋慢慢放空、呼吸慢慢平穩！一開始老師先讓我們兩兩一組靠身體的部位來情緒對話，原本很困惑要如何傳達

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聖希戲劇秘密奇幻小屋

"山日月表演工作坊-田聖希戲劇指導的奇幻沙龍" 。這裡結合山日月表演工作坊的專業訓練課程文章記錄與田聖希業界指導的藝術指導，。在此，您將深入探討戲劇的魅力、學習表演技巧及戲劇的核心。透過深入研究人心與專業學習，我們旨在拓展您對生活、表演和藝術的多元視野。讓我們一同感受表演之美，並開啟對藝術的無限可能！

山日月表演工作坊/田聖希戲劇指導的奇幻沙龍

「演員察覺與自我連結：聖希老師的獨特教學方法」

山日月表演工作坊-表演課L1月月紀錄聖希整理分享

今天是進階班第一天上課，老師先給予每個人的“演員簡歷”做出建議，真的覺得演員簡歷是讓別人認識自己的第一步，必須用心對待！有了老師的建議自己再做調整會更有方向！開始暖身時，自己先在一旁觀察大家，發現很神奇的一件事可以感受到大家身體原本都非常緊繃，也可

職場

聖希老師的魔法：引導年輕演員重拾內心的平靜與創造力

北電錄取通知書長什麼樣？是師徒制嗎？加入導師小組的時間，還有我目前都在小組做了什麼
不是吧？還沒開學就要開始寫5萬字的XXXX？其實錄取通知書長什麼樣？想看看👀



親子與教育

文化生活

表演系碩士在讀｜講演戲｜講影視小趣事｜講演技練習｜打機｜畫畫

林敏 Lam Man is speaking

北電錄取通知書長什麼樣？是師徒制嗎？加入導師小組的時間，還有我目前都在小組做了什麼

山日月表演工作坊

各位親愛的演員們：

今天，我希望和你們探討如何真正激發內心深處的表演本能，並提升你們的表演力。表演，不只是技術的展現，更是一種真實情感的流露、一種內心慾望的釋放，同時也是學習控制的藝術。當情感與技巧結合，在允許本能的衝動的情境下，表演便成了當下真實的發生。

 

挖掘個人經歷

激發表演潛能：聖希老師的情感挖掘法

山日月表演工作坊-第三十一篇（表演課精修五）

情感真實性-創造性（平衡）

情緒與表演的結合是一門藝術，它要求演員在保持個人情感真實性和藝術創造性之間找到平衡點。通過深入的訓練和實踐，演員可以在舞台和銀幕上創造出觸動人心的表演，讓每一個情感瞬間都變得生動且令人信服。情感的能力，不僅豐富了演員的表演

創作

撈月：夢想與表演的追尋之旅

山日月表演工作坊-0619助理紀錄聖希整理分享：

課程的最後一堂課是學員們的呈現。在課前，我已經先看過學員們的排練，觀察到他們在面對角色時的狀態與氣場，與前幾堂課相比有了顯著的變化。雖然一開始可能感受不到明顯的效果，但其實在肢體的使用、情感的表達以及想像力的運用方面，學員們都在不知不覺中逐漸提升。

演員自律能力決定於表演的專業性！這才是表演課的魔法核心！

山日月表演工作坊-0612助理紀錄聖希整理分享

這週的課堂讓我印象深刻的是關於「情緒」這一主題。聖希老師強調，演員必須貼近生活，因為生活中會有許多大大小小的事情，每件事都有可能觸發不同的情緒細節。她問我們：「你為什麼要抗拒情緒？」這句話深深觸動了我。包括我自己在內，很多人都會抗拒情緒的到來。然而，

聖希老師的情緒魔法：從抗拒到釋放，演員的成長之旅

山日月表演工作坊-0606助理紀錄聖希整理分享

聖希老師曾經強調,演員的訓練是一個終身的過程。她認為,「通過持續的學習、自我分析和成長,演員才能充分發揮自己的潛力」。這與我在課堂上的觀察不謀而合。只有通過不斷的練習和反思,演員才能真正掌握自己的表演工具,在這個競爭激烈的行業中脫穎而出。

聖希老師的表演藝術哲學從即興到生活藝術的融合

山日月表演工作坊-0529助理紀錄聖希整理分享

在表演訓練中，從模仿到內化的過程具有深遠的意義，對於演員的成長和表演質量的提升至關重要。這一過程不僅幫助演員更好地掌握角色，還促進了情感的真實表達和創作能力的培養。
在我山日月表演工作坊裡，模仿不是演員基礎的訓練開始，對我而言要先找到...

表演課堂的精髓：身體訓練與同理心的融合，開始模仿到表演內化的路經。

山日月表演工作坊-0522助理紀錄聖希整理分享

在表演藝術的世界中，「念頭」的概念不僅僅是一種表演技巧，更是一種生活哲學。聖希老師的教學方法獨具特色，將這一深奧的概念融入到表演訓練和日常生活中，為學員們開啟了一扇全新的認知之窗。

在這堂課中，讓我印象深刻的是聖希老師對「念頭」概念的闡述。老師強調

演員培訓