補償作用
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我們常陷入內耗，拼命想要證明自己，卻始終覺得不夠好。阿德勒心理學提醒，自卑感不是缺陷，而是一種推動力。關鍵在於，我們是讓它化為成長的燃料，還是墜入比較、逃避與討好的陷阱？本文透過生活故事與心理學洞察，帶你理解自卑、補償與虛構目標，並學會把焦點轉向「與人連結、對世界有貢獻」，走出內耗。
人生追求沒有對錯，但性格確實決定一生風景。
