阿德勒心理學
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阿德勒心理治療的治療歷程、治療目標、治療者角色、個案經驗與早期記憶等面向，並探討治療中的情緒反應與其背後意義。
社會興趣（social interest）
阿德勒的個體心理學強調個體與社會關係的連結，認為人都需要歸屬感。Adler認為社會興趣是一種對社會的認同感、關心大眾福祉的熱忱。
私人邏輯（private logic）
Adler認為那些無法與他人建立社會關係的人會發展出一套私人邏輯，私人邏輯包括所有錯誤的信念、錯誤的假設與偏見。每個人都會有自我偏見，但具社會感（community feeling）的人較不受私人邏輯所束縛。
家庭星座（family constellation）
Adler重視家庭動力，利用家庭星座(現今又稱為家庭組成、家庭系統)從中刻畫出個案的家庭生活型態以便了解其家庭價值觀、家庭氛圍等，也重視手足序與成員關係。
這本書大概是兩年前買的，現在書上充滿了各種顏色的劃記和註記，邊角也不知道被我折了幾次。它是出門時最常攜帶的一本書，每次看都會有新的體會。在遇到各樣難題的時候，翻開它，就像與一位有智慧的長者促膝長談、聆聽他的建言，能重新找回面對困難的力量。
這本書是由哲學家岸見一郎，以及撰稿家古賀史健合力完成的
近幾年，原生家庭、內在小孩等主題都很熱門，隨處都可看見相關文章或影片。
但有沒有可能，這些主題一直以來都在，而是當你到了一個年紀，這些人生課題都會一一找上你。所以你開始了解你的過去、你的家庭帶給你的影響，你可能開始喜歡上《被討厭的勇氣》，也被阿德勒的想法撼動。
繼續寫人生硬件軟件這篇文章。
人生軟件，無疑就是人類的心靈。
心靈涉及很大範圍，像是思想、精神、情緒等，而人類所知的甚少。
因為不像硬件，心靈看不見，捉摸不到，也測量不到。
之前我一直只研究怎樣賺錢嘆世界，不想研究心靈。
但為了自救，只能親身去體會，以及研究怎樣自救，挽救心靈。
這本書其實我本來沒打算要讀的，只是偶然於家中書房看見，也忘記是誰買的，正好有些空閒時間，就把他讀了一遍。本書簡單卻值得反覆深思，小缺點是偶爾語句怪怪的，也不知道是因為翻譯還是年代的問題，對話和情節不太通順，但本書並非小說，也不必太過計較。
想不起來是在什麼機緣下聽到或看到這本書，但依稀記得第一次接觸到有關這本書的內容是：課題分離。當時聽到這四個字還不太懂是哪四個字，還以為是“客體分離”，後來去查了才知道是課題分離這四個字，也才知道“被討厭的勇氣”這本書......
前言
人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼，讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會，你願不願意嘗試呢?
購買這本書的原因
因為本人就是很在意別人的看法，做事經常綁手綁腳，擔心東，介意西，因此錯失很多進步或改變自己的機會，真的很想擺脫”不自
5/5被討厭的勇氣