阿德勒心理學

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繼續寫人生硬件軟件這篇文章。 人生軟件,無疑就是人類的心靈。 心靈涉及很大範圍,像是思想、精神、情緒等,而人類所知的甚少。 因為不像硬件,心靈看不見,捉摸不到,也測量不到。 之前我一直只研究怎樣賺錢嘆世界,不想研究心靈。 但為了自救,只能親身去體會,以及研究怎樣自救,挽救心靈。
這本書其實我本來沒打算要讀的,只是偶然於家中書房看見,也忘記是誰買的,正好有些空閒時間,就把他讀了一遍。本書簡單卻值得反覆深思,小缺點是偶爾語句怪怪的,也不知道是因為翻譯還是年代的問題,對話和情節不太通順,但本書並非小說,也不必太過計較。
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想不起來是在什麼機緣下聽到或看到這本書,但依稀記得第一次接觸到有關這本書的內容是:課題分離。當時聽到這四個字還不太懂是哪四個字,還以為是“客體分離”,後來去查了才知道是課題分離這四個字,也才知道“被討厭的勇氣”這本書......
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前言 人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼,讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會,你願不願意嘗試呢? 購買這本書的原因 因為本人就是很在意別人的看法,做事經常綁手綁腳,擔心東,介意西,因此錯失很多進步或改變自己的機會,真的很想擺脫”不自
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5/5被討厭的勇氣
「雖然我們在意識裡害怕的是不被人愛,但我們真正的恐懼是(通常是無意識的)是去愛,去愛意味得不到擔保的委身,是把自己完全地給出去,希望我們的愛在被愛者身上喚起愛,愛是一種信仰行為,信心少的人愛也少。」
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日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到,「所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光,害怕被他人討厭,殊不知這「害怕被討厭」的心態,反成為綑綁自己的枷鎖,而漸漸忘記自己最真實的面貌。 有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感,事實上,
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1.   頻繁更新你的社群資料,向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼,關注你的一舉一動。 2.   刻意模仿你很多事情。 3.   他和別人滔滔不絕地談話,但你一出現他就靜默。  4.   對於你做得不錯的事情自動略過,或刻意稱讚。 5.   當你遇到好事時,他會假裝一點也不在乎。
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善待自己,對於不合拍的人不交流、遠離和無視。
縱向關係就是製造上對下的區別。有些母親會稱讚幫忙做家事的小孩:「你好棒,會幫媽媽做家事呢」。這時候母親在不知不覺中已把孩子的地位看得比自己低,因為當今天換成婆婆做相同的事情時,想必媽媽就不會說:「你好棒,會幫忙做家事呢。」因此稱讚這件事情其實帶有「操控」的意味,稱讚是能力好的人對能力較差的人做的事。
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書中單純的「不讚賞、不懲罰」顯得有些生硬,喜歡你對不稱讚的詮釋!
別害怕被人討厭,因為這代表我們活出一個自由的人生。
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4/5被討厭的勇氣
不怕被別人討厭,才能活得自由。