認知與行為

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在心理治療的世界裡,「個案概念化」是協助心理師理解個案心理狀態的核心工具。而在認知治療(Cognitive Therapy, CT)中,個案概念化的目標是找出影響個案情緒與行為的核心信念、假設與自動想法,並透過調整這些認知模式來幫助個案改變。
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一個簡單的問題是:「用來實現被動投資與指數化投資的ETF,它到底是什麼?」是股票嗎?大家一起買就會上漲嗎?許多散戶投資人常常搞不清楚,有些股市新手甚至擔心買S&P 500的VOO 或台灣五十的0050,會不會幫他人抬轎?讓它們的價格一直上漲。
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丁家丞
2024/04/01
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窮查理
2024/04/09
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指數化投資教父約翰‧柏格所說,「整體的事實非常簡單。金融市場的總報酬,減去中介成本,等於實際交付給投資者的淨報酬。」被動投資人其實只需把整個市場的股票都買下來就好了,肯定會獲得整體市場的平均回報。然而,既然指數就代表市場,那就把指數買下來就好了,再簡單不過。
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第三章至此,你應該要知道,自己的想法與認知也可能被本身的狀況所影響,包括財富、期望、情緒,以及心理,特別是系統一直覺反射式不可控制的快速思維模式,會讓你心裡所想的大大遠離事實。人不是理智的,我們會誤判,只要認知的過程被錯誤影響,就會得出錯誤的認知,做出錯誤的行為。
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