調整自我
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在練習瑜珈時，練習的部位與腹部有關，感到從腹部傳來的一陣悲傷在練習瑜珈時，練習的部位與腹部有關，感到從腹部傳來的一陣悲傷，忍不住想落淚，這並不是第一次感覺到，但對於悲傷，我們總是敬而遠之。
