調整自我
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忙碌的生活是否讓你感到身心俱疲？本文透過「樵夫砍柴」的故事，闡述提升效率的重要性。年輕樵夫努力工作卻不如老樵夫，關鍵在於老樵夫懂得定期「磨斧頭」──提升自我技能。在忙碌中，別忘了提升自我，才能事半功倍，在生活中取得更好的平衡。
在練習瑜珈時，練習的部位與腹部有關，感到從腹部傳來的一陣悲傷在練習瑜珈時，練習的部位與腹部有關，感到從腹部傳來的一陣悲傷，忍不住想落淚，這並不是第一次感覺到，但對於悲傷，我們總是敬而遠之。
