調藥
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國民義務教育真的不太重視我們的心理健康，再加上精神疾病常常被汙名化，更遑論學校會教我們在壓力大時，要怎麼樣去身心科求助，要如何跟精神科醫生溝通了！
這篇文章以「如果你要去身心科看診，你可以怎麼做」的角度出發，列出幾點看診前中後你可以做的事情，提供已有看診經驗或預計未來想要去看診的朋友們做參考。
今天我想要趕快記錄下來，不然真的會忘了，畢竟今天講的很發散。
還是先說說早上的張醫生回診，講到了教會不認同跨性別者、同性戀者，講到氣憤地哭了，或著說很委屈，為什麼教會就是不能容許這樣的人存在呢，為什麼我好好吃藥還是這樣呢？為什麼三年半過去，我看到那個人依舊被勾起不愉快的回憶，依舊哭得淅瀝嘩拉的呢？還