講出來
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追求人生自由的人生實驗室
2024/12/18
你的杏仁核出了問題嗎?承認自己是情緒色盲,大聲說出「我有述情障礙」- 找出好方法表達情緒
阿美哭著跟我說他和男朋友阿強分手了,阿強的理由是「你都不懂得表達對我的愛。」 小美愈講愈難過,「阿強說我無法感受到他的情緒,無法在他需要一些撫慰的時候伸出手,也不會主動表達,他和我相處很累,總要想話題、想計畫,我常常只有『好』、『沒意見』這種不算回答的回答。」 大家有遇過嗎?你是小美或是阿強?
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心靈成長
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述情障礙
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表達
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DITE 戴特
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自我PUA這點很有感XD描述的很精闢,或許不表達也是因為習得性無助吧?
MetElsa|攜手潛意識好好過生活
2022/04/01
20220401VS釩排列故事--感到討厭的人與行為,通常都因其投射著自己不喜歡自己的某個面向。
案主換了新工作,由於與過去職務差異甚大,開始對這份工作的定位出現猶豫:究竟該當作跳板?還是該好好的做? 【案主心得】 經過今天的排列後,我調整為感恩現在的工作,離家較近薪水也更好阿,雖然還需要一點時間適應,但我會好好跟它相處,相信會愈來愈好的,至於以後會不會再換工作就看緣分吧
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工作
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