DITE 戴特
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喜歡看心理學書籍,喜歡看電影、動畫、戲劇,也喜歡喝下午茶、去旅遊。想透過文字記錄感受,分享自己喜歡的主題和生活中的點滴。
勇敢成為自己喜歡的樣子
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我是Dite 戴特,也可以叫我戴戴😊,這裡會記錄我重塑新生活的點滴 好書推薦|推薦各種心理學、自我成長的好書 旅遊的日子|熱愛日本旅遊,記錄旅行的所見所聞 簡單生活|紀錄自己喜歡看的劇、動畫,分享生活中的趣事 心靈補給|一些從心理書籍獲得的啟發和體悟
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由新到舊
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/18
被迫拆解自己的時候,你會發現更多可能性
一如樂高 原本你把自己的零件 (也就是才能、特質),拼拼湊湊成為一架飛機 之後遇到某件事讓你開始思考 我就只能是一架飛機嗎?
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心理
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心理健康
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心理學
3
1
當下的香草
2 小時前
喜歡
被鼓勵到🥰謝謝分享🥰🍀🍀🍀
喜歡
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/17
追劇人生|折腰 01-03|君為我折腰,我亦為君傾倒|Netflix 5/18 正式上線
某一天脆的河道上,出現了幾篇關於《折腰》即將開播的貼文 做為一個曾經看過小說本人的讀者,對這本小說蠻有印象的 一是因為作者蓬萊客文筆蠻好 二是因為它集合了男女主家族世仇+先婚後愛+亂世梟雄+雙強鬥智等經典元素 於是,我就跟著河道上的各位一起開追了 (?
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宋祖兒
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嫁妝
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小說
3
留言
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/16
工作二三事。(2)
不吐不快系列。 繼續紀錄工作上遇到的奇葩事和個人見解
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心理健康
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孩子
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心理
4
1
當下的香草
1 天前
1
有覺知有智慧的父母不多🍀愛自己最重要👍🏻🥰🍀
1
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/15
為什麼害怕衝突,不懂拒絕?|或許,你只是害怕看見自己的憤怒
之前心裡浮現過一個問題 為什麼會這麼害怕衝突,以致於總犧牲自己的權益?
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心理
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心理健康
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成為自己
5
2
當下的香草
2 天前
1
「父母無法接受孩子的這種壞、不乖」🍀心有戚戚焉,但我告訴我自己我長大了,也期盼有相同經歷的人也能告訴自己我長大了⋯⋯🥰感恩分享🥰🥰🥰🍀🍀🍀
1
DITE 戴特
發文者
2 天前
1
當下的香草 謝謝留言分享😊💕
1
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/14
完美主義、拖延症怎麼辦?|完成,大於完美
有嚴重的內耗和拖延習慣,很困擾 該怎麼辦呢?
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武志紅
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心理學
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心理
6
1
當下的香草
3 天前
2
採取行動,慢慢調整👍🏻👍🏻👍🏻謝謝分享🍀🍀🍀
2
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/13
迴避型人格。其實擁有良好社交技能,缺的只是表達自我的勇氣。
這期YT提到一個來訪個案 這位個案是經典的迴避型人格,迴避與人的關係
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武志紅
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心理學
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心理
7
3
Claydee
4 天前
1
您最近好像很喜歡武老師呢~
1
DITE 戴特
發文者
3 天前
1
Claydee 沒錯XD 最近吃飯或睡前都在聽他的YT,蠻有收穫的~~
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/12
工作二三事。有感而發。
工作上總會遇到一些奇妙的事情、奇妙的對話 有幸能窺見自己孩提時代與父母相處的影子
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孩子
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父母
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心理健康
11
2
當下的香草
5 天前
2
感覺自古以來,有智慧和會換位思考的父母不多,可憐的是小孩🍀謝謝戴戴的分享🍀
2
DITE 戴特
發文者
5 天前
1
當下的香草 真的,人長大以後有了權力、發言權,有時候就忘了自己是孩子時的感受了
1
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/11
別輕易否認「痛苦」|如果你感受不到愛,那就不是愛
這期YT開篇,心理師提到 否認一個人的感受,就是在製造一種分裂
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心理
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心理健康
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成為自己
7
4
當下的香草
6 天前
1
就是這樣!!!👍🏻👍🏻👍🏻 「分裂」「矛盾」「扭曲」「虐待」🍀🍀🍀 謝謝理解🍀🍀🍀
1
DITE 戴特
發文者
6 天前
1
當下的香草 遇到有共鳴的人真好,謝謝留言😊
1
勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/10
旅遊|獨旅二三事
之前沖繩獨旅結束後, 對於獨旅又有了些新的體會 彷彿經歷了一場洗滌靈魂的過程。
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日本旅遊攻略
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沖繩
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行程
8
4
Claydee
7 天前
1
獨旅習慣了,最近在練習「和別人一起出去玩」的過程,也是一種修行,小小緊張⋯⋯🙏
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DITE 戴特
發文者
7 天前
1
Claydee 獨旅和有人同行都挺好,不同的體驗,會有美好的經歷的!😊
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/09
沒有認可就發慌,怎麼辦?|其實,不是你沒有自信,而是在「鏡子」面前,你沒有自信
這期YT一開始,武志紅心理師提到一個匿名來信,詢問: 「我是一個沒有自信的人,要怎麼變得率真且有自信?」
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心理
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心理健康
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成為自己
6
4
十月
2025/05/09
1
自信真的很重要啊!😼😊
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DITE 戴特
發文者
2025/05/10
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十月 真的~~體會過有自信的感覺,會很滿足😊😊
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