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堅持，不是容易的事：體會過養成習慣前，為了形成規律、那萬般艱難的心情，就不難理解這箇中的滋味。本文透過一真實經驗，分享如何能使堅持變得容易、更有效讓習慣成型。
堅持的路上，我們都在找幫助自己不放棄的方法。本文透過工作中的行為觀察，分享一關鍵，幫助我們獲得正向回饋的同時，也激勵我們持續向前。若你正需要一點正能量，那麼本文或許能提供一點力量！
