如何堅持,並擁有源源不絕的動力|故事分享

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


堅持,不是容易的事:體會過養成習慣前,為了形成規律、那萬般艱難的心情,就不難理解這箇中的滋味。本文透過一真實經驗,分享如何能使堅持變得容易、更有效讓習慣成型。



談心時間


很珍惜每次與組員一對一的說話機會。


聽他們說著自己平常的委屈、辛苦、期待、有時單純瞎聊也很有趣。不僅是讓大家把平常沒地方、沒機會說的感受想法,表達出來:也是透過這樣的機會,拉近彼此的距離。多數時候,我不說話,只當個專注的聆聽者。


然而無論今天聊了什麼,到了對話的最後,總會加入這樣的環節:列舉出這期間內,其表現優秀的行為。


透過SBI回饋的方式,嘉獎的事件不僅內容明確、也清楚的表達這樣的行為,給團隊帶來了什麼效益。不再僅此單單是:「表現不錯,繼續加油」這樣攏統的形容詞。


後來發現,越是稱讚、這些被讚許的行為,越是常見。





鼓舞的力量


被讚許的行為,越來越常出現在日常工作中。


例如:這次稱讚其數據分析的能力,下次當有類似情境時,組員不僅延續這樣的方式,更會在團隊中與他人分享,這麼做的好處、或是給予也想用此方式呈現數據的夥伴一些協助。


僅是在單獨會談中,短短兩分鐘真誠的讚許,便產生了如此巨大的改變。


不僅組員自身受到鼓舞,團隊更是因為這樣、在過程中一起進步成長。該員不僅對團隊做出正向的貢獻,在這樣的時刻,不再守著過去溫柔恭儉讓的美德、不好意思接受讚許,而是毫不害羞的、將這個時刻分享讓我知道。


很自然的,我又讚許了這樣樂於分享、幫助大家一起進步學習的行動。


隨著時間累積,逐漸形成了一個正向的循環:大夥兒變得積極、喜歡學習、少了點抱怨。(這在現今總是想著躺平的年輕一輩中,是很難得的!)


鼓勵的話語,從來不曾這樣鮮明、深具力量。




你發現了嗎


這個經驗裡:

  • 讚許的力量,使我們產生了動力
  • 當遇到一樣的情境時,鼓勵了我們維持一樣行為的想法
  • 不僅自己,也開始正向的影響周遭其他人


尋覓生命中鼓舞的力量吧!那是使行為得以堅持下去、形成習慣的泉源。





後記


我也是被這樣的「善循環」給嚇到。


從前,不曾聽聞主管給過自己明確的鼓勵。最多就是一句:那個xxx說你工作能力很好。如今自己成為了那樣的角色,才明白要給人稱讚,比想像中還難。


若以文字、或是分紅等非當面的方式或許還好,但要在彼此面對面、直接了當的給出堅定、明確的語言的鼓勵,其實不只聽的人害羞難為情,身為主管,也是一起在這樣的方式裡學習啊!

現在回想起來,也許是這原因,過去老闆只好用這樣拐彎抹角的方式吧。


無論如何,趕緊找到你的鼓舞圈,讓堅持成爲呼吸一般自在、必要的存在吧!


🩵



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地球體驗營 (咻)
24會員
214內容數
Enjoying the earth journey! :)
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留言分享你的想法!
宇牛-avatar-img
1 天前
微小的美好著!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
1 天前
宇牛 可能只是簡短的兩句話, 力量卻遠超過字面上的意義🌹
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