週日焦慮
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每到週日傍晚，心裡就開始悶悶的，想到明天上班、開會、待辦事項，焦慮感慢慢浮上來。這不是你太脆弱，而是很多上班族都經歷過的「週日焦慮」。這篇文章想談的，不只是為什麼我們會在週日晚上特別不安，也想陪你理解：有些焦慮不是因為你不夠努力，而是你的身心正在提醒你，生活需要被重新整理。
星期天的下午四點，像一個魔法的開關。
白天的悠閒與快樂，隨著陽光角度的傾斜，開始悄悄褪色。空氣中，彷彿飄來了一絲屬於星期一的、公事公辦的味道。你的心中，是不是也開始升起一股莫名的壓力、一絲難以言喻的煩躁？
如果這個場景你很熟悉，我想告訴你，你並不孤單。這種感受，在英文裡有個很貼切的名字，叫做**