運動復健

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Jerome的沙龍
2021/10/15
肌肉酸痛忠實呈現偷懶的後果
教練問問最近身體可好時，本來還想逞強，話到口邊結果還是坦白說了最近都荒廢自己平日的訓練，導致肩頸或許又因為一直癱軟在靠墊上所以酸痛僵直......
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#運動復健#運動訓練#教練
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