運動選擇
含有「運動選擇」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本篇分享兩個關於減重期間最常被誤解的觀念。透過原則說明與自身案例分享，幫助正在這條路上的夥伴們，高效減重。包含避開網路謠傳、錯誤的減重觀念。同時也分享過去我所犯下的錯誤，勿走我的老路。
空中瑜珈、健身腳踏車、芭蕾舞蹈課、啦啦隊、游泳、保齡球、跑步、羽毛球、排球、有氧操、跳繩...
還有90年代小孩都經歷過的，升旗後全校健康操!!
