靜心的力量
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許多人在「愛自己」和「自私」之間掙扎，擔心過度關心自己會顯得不妥。本文引用《靜心的力量》一書的觀點，探討「愛自己」的真諦，並分享如何學習與內在情緒（黑猩猩）共處。
如何讓自己「每一天、每一個層面，都越來越好」？本文從公益卡牌計劃到賴佩霞老師的靜心洞見，帶你看見外在的善意與內在的安定如何互相呼應。靜心不是逃避，而是面對；公益不是口號，而是行動。當我們願意連結與照顧自己，生命就能在點滴中越來越好。
