骨盆正位
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🦴預防骨盆錯位，是我們一生最重要的健康大事🦴
直到2022/11開始進修產後康復師的培訓時，芳療師媽媽我才赫然得知：
「催產素後座力長達一年半，直至三年才全沒！全身關節持續鬆弛至少三年❗️」
到了週末就會癱坐沙發看電視，之前只是大概知道金智媛這個演員，沒特別去看過相關的劇，這次看了新劇覺得演技很好，跟本人反差超大，就去補了幾年前金智媛跟朴敘俊主演且很紅的三流之路，馬上入坑，超可愛。
2天補完三流之路的下場就是坐姿不良太久，骨盆脊椎都該放鬆下了。
3/30 Day23心得
有點難抓