2024/03/30-瑜珈紀錄(Day23)
閱讀時間約 1 分鐘
到了週末就會癱坐沙發看電視，之前只是大概知道金智媛這個演員，沒特別去看過相關的劇，這次看了新劇覺得演技很好，跟本人反差超大，就去補了幾年前金智媛跟朴敘俊主演且很紅的三流之路，馬上入坑，超可愛。
2天補完三流之路的下場就是坐姿不良太久，骨盆脊椎都該放鬆下了。
3/30 Day23心得
- 有點難抓到用骨盆前推後縮的動作，可能要再多試多感覺幾次。
- 弓箭步向側邊壓腿，可以多角度的伸展，以前都沒想過可以這樣做，只知道向前。
- 影片縮圖那個動作，撐是撐得起來，很累，而且大腿前側總有一種處在抽筋邊緣的感覺?
跟練影片：27分鐘骨盆正位瑜伽-開啟練習覺知！
非專業人士，僅為跟練紀錄。
找到優質頻道，有好多影片可以挑著練，
一起維持健康體態，凝神靜氣，放空思緒。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
昨天被花嘴鴨突襲犁田，今天一早覺得摔倒受傷的膝蓋有點痛，所以就偷懶，沒有去運動。早餐後，騎小摺去買菜試看看膝蓋的問題有沒有影響騎車。結果只有起步要跨上車時有點卡卡的，其他一切如常.所以我就放心了，下午可以去玉里的風騷市集玩了！
哈囉，大家好，沒有想到這麼快又來回顧櫻花了，但這次回顧原因不是櫻花熱水器，而是櫻花從2020年就開始切入經營的台灣家居裝修市場。就在2024年3月26日，櫻花宣布與愛菲爾簽約合作，共同搶攻台灣每年上達1000億規模的裝修市場，更重要的是櫻花將取得愛菲爾51%的股權。
#與自己交換日記
#Week13歸零
#Day6
Q.活在世上，你認為自己真正要負責的對象是？
✍️我認為自己要對自己的人生(生命)負責。
寫於20240330(週六)
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫，透過方格子訂閱專題每週發佈，提供投資朋友參考。
❶ 投資洞察：2024年第1季報
撰寫投資季報，是釐清投資策略及定期評估績效工具，每季底進行回顧與展望，可以檢視現況和投資目標的距離，有紀律達成投資目標。投資季報
薯叔專欄將於2024/4/30熄燈，感謝大家的支持!
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1.案例圖到底要怎麼寫
2.流程圖到底要怎麼寫
3.數據模型圖更新
4.把本機端的檔案上傳至github的master
5.更新履歷
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