2023看見自己的光
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昨日與友人對話，令我驚訝的是雖然我沒說什麼話，但卻莫名的打開了友人眼睛的開關，淚水傾瀉而下，他說他的壓抑已久，心中一直都很悶，他感到無助、茫然及焦急，想要換工作，卻又不知該換什麼才好，龐大的慌亂擠壓著他的心。
在他這次與他的談話之中，他告訴我他跟很多人談過這件事，但之前並沒有哭，這讓我突然發現
遇上困難的人如果有朋友能夠靜靜地聽他訴說心聲，心情可能就已經好了一大半。貓貓這聆聽的能力會幫助到很多人呢 👏💪
Q：如何原諒自己和他人?
A：在原諒他人之前，首先要先原諒自己。原諒是一個愛的品質，原諒自己就是愛自己。原諒自己能消除自責、罪惡和愧疚感，這些都是非常低頻並傷害健康的情緒能量。
然後明白每個人只會⋯⋯
🐳我將這些年朋友提問過的各種問題，以Q&A的形式帶出來。每個回答力求精簡以符合現代人講求效率的需求。希望能對正面臨到與之有相關問題的朋友們提供另一種思維模式、另一個可能性，從而打開一扇通往自由之門⋯⋯
