Q：如何原諒自己和他人?
A：在原諒他人之前，首先要先原諒自己。原諒是一個愛的品質，原諒自己就是愛自己。原諒自己能消除自責、罪惡和愧疚感，這些都是非常低頻並傷害健康的情緒能量。
然後明白每個人只會⋯⋯

健康與情感

文化生活

🐳我將這些年朋友提問過的各種問題，以Q&A的形式帶出來。每個回答力求精簡以符合現代人講求效率的需求。希望能對正面臨到與之有相關問題的朋友們提供另一種思維模式、另一個可能性，從而打開一扇通往自由之門⋯⋯