B群什麼時候吃
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B群什麼時候吃
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別估狗了，B群「沒過量」也有副作用。什麼人不能吃B群？B群不能每天吃嗎？
B群就像是催化劑，用來「加速」身體裡很多化學反應的進行，例如：長頭髮長指甲、消耗能量、維持神經系統、提醒骨髓造血造抗體。這也是為什麼維他命B群過量，就有可能產生神經病變、骨折的副作用。
2021-07-01
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維他命B群過量
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什麼人不能吃B群
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吃B群的好處
