GLP
含有「GLP」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文針對使用減重針（瘦瘦針）族群，詳細說明五大必需營養素（蛋白質、膳食纖維、維生素B12、鈣質、維生素D）的重要性、建議攝取量、食物來源及補充方式，並提供實用飲食建議，例如少量多餐、均衡飲食、避免刺激性食物等，協助讀者在減重過程中維持營養均衡，降低副作用風險。
本文探討瘦瘦針（GLP-1 受體促效劑）的減重效果、潛在風險及正確使用方式。瘦瘦針雖能抑制食慾、減少熱量攝取，但並非人人適用，且需搭配生活型態調整才能維持長期減重效果。文章強調專業評估、營養補充、健康減重速度、運動習慣的重要性，並以案例說明單純依賴藥物減重的不足之處。
自今年起，我開始接手了公司的GLP規範之章程的建立，從零開始，到今年也建構了一年，過程中也對流程建立也有些心得，也深刻理解這不是件容易的事情，一方面需要釐清目標與現況資源的差距，在有意義的規範下河有限的資源創造出最可行的規範，是一門專業。此篇跟大家聊聊，如何從零到有。
