HIIT減肥效果
含有「HIIT減肥效果」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
到了美國後整個大胖起來後，在一天朋友家量完體重變成66之後，
就痛定思痛的開始減肥了。
維持到現在已經是想吃就吃、想運動就運動，可以維持的狀況。
我身高164cm，本來打算瘦到51或53公斤，但是瘦到54.5以下後，
發現自己的胸部整個變小了，然後也對自己的身形感到很滿意，為了避免內衣重買。
如果人是愛美的動物,減重是讓自己喜歡自己.
