將這些於自己有意義和關係的對象做成圖卡，為我們的聲明帶來強力的支持和指引。

親子與教育

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

📘心靈拼貼小學堂

嗨，我是Elaine，在這個空間，我想與你一起用圖卡看見內在風景。

主要介紹SoulCollage心靈拼貼®的方法與運用，練習透過圖像、直覺與自我覺察，看見真實內在，開啟外在和諧。

分享內容包含：
✨ 心靈拼貼知識&操作介紹
✨ 圖卡訊息｜生活覺察
✨ 每週內在指引｜內在提問練習
✨ 心靈拼貼工作坊資訊

Elaine的圖卡x覺察對話室

圖卡

社群

媽媽

心靈拼貼4套組之1—{社群卡}

透過「嫉妒」圖卡——反而看見內在的愛與曙光。

創作

閱讀書評

與心靈拼貼®圖卡對話

2026年

支持

指引

送給2026年的心靈禮物

只有停止縮小、強迫自己融入一個不適合的框架——你才能接納真正的自我。

職場

特色

擁抱內心的拉扯：在害怕與渴望之間，找到屬於自己的獨特與真實

溫柔允許自己，就是最有勇氣的力量。

文化生活

力量

新的2026，允許自己展開成原本的樣子

你曾經感覺到真正的自己被「營造的完美假象」吞噬嗎？放下完美真的有那麼可怕——這是我的自我覺察分享。

𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭｜內在指引

我現在努力成為的樣子，是真正的自己，還是我不敢放下的完美假象｜Today Inner Prompt

你也常處在這種拉扯中嗎？我們可以為自己做的是——「找到最合適自己的工作方式」。

節奏

自由

失控

創業

在創業的路上，常想要自由但又害怕失控？

面對他人的挑戰時感到跳腳憤怒，沒關係，我們反而能藉此看見背後的不安並好好照顧這份情緒❤️

挑戰

當我被挑戰時，我真正害怕的是什麼？｜Today Inner Prompt

羨慕和忌妒的存在是為了讓我更走向自己——這篇文末還有『🪞加深探索問題』可以一起練習😊

我願意

羨慕和忌妒讓人看見內心的渴望，但無論如何，你只需要成為你自己｜Today Inner Prompt

你曾經不喜歡的那些內在特質，其實是帶來自我認同和價值的鑰匙。

角色

那個妳長久忽略的內在角色，藏著妳未曾看見的力量｜Today Inner Prompt

你是否有對自己有足夠的身分認同呢？原來這才是自信的根源⋯⋯