2026.1.15｜開卡記錄
🎴IAOW：「我是這個閉眼的女人，我沒有什麼表情，旁邊兩個與我並排的雕像也是，他們甚至兩眼無神。
遠方有一個單獨正在攀登的人，看到他，我想到孤勇者，一個人很努力，很勇敢，無所畏懼，眼裡只有目標，即便在黑暗裡也不害怕。
我跟他之間的關係是什麼呢⋯⋯
我有點不敢看他，他在做的事情離我太遠，我覺得我也沒有勇氣去挑戰，我只敢待在現在這個比較安全的地方。
如果我成為他⋯⋯
光是想像我就覺得心跳加快，腎上腺素激發，害怕又刺激的感覺在我心裡。
但想完後，我還是在這裡，待在這個原地。
旁邊兩尊雕像是保護，也像是禁錮，他們讓我待在安全的地方，卻也顯得我的空間狹小擁擠，
圈住我的這個框框好小⋯⋯我一直做著一樣的事，有點疲憊，有點麻木，有點厭倦，但我好像真的不想改變，我懶，我害怕，綁住我的不只是外在的環境，看來我只想做夢跟羨慕別人，卻不想行動。」
我是〔不想改變〕／成員卡。
᯽·─ 𖥸 ·─·✧𓁿✧·─· 𖥸 ─·᯽
這是一張相對帶有較濃陰影的卡。
在這裡，陰影比較像形容詞，意思是「失衡的，能量過多/或者是過少」。
陰影看起來很像人的陰暗面，所以常常不被喜歡，但他卻是看見自己內在真實的鏡子。
這位陰影不太討喜，但事實是，在某些時刻內心就是會發出這樣無奈的吼叫——「我就是好不想改變！」。而我走了好久一段的過程，才爬梳開這個陰影。
▌抗拒陰影？
以往我很討厭這個聲音(陰影)，而且很怕他出現，他出現，就代表我內心和在在準備進入怠惰期。
以往我會一直壓抑，排更多事情和行程，逼自己一定要在工作桌前坐多久、完成多少事云云。
最後得到的結果就是——反噬。
內心雜亂疲憊，實際上沒完成多少事，完成的事情大多效果也不好。
最後留下的是內心無限的打架和懊悔。
▌承認陰影存在，與接納
壓抑持續大概一年後，這樣的往復狀態終於讓我累了，我終於「投降」，決定在出現這個聲音時，就放下所有的擔憂——傾聽他，然後真的跑去小做休息。
那個休息不只是真的什麼都不做，也必須放下「不做」後的擔憂、焦慮、自我責備。
其實這才是最難的。
執行一小段時間後，我發現自己可以帶著更飽滿的能量也更好的心情，回到自己的工作桌上。
在心靈拼貼，陰影可能是我內在的其中一個小小的人和狀態。他出現，很多時候就是在表達他的需求，也等同是我的需求，我的工作腦和邏輯腦不喜歡他，但他的聲音正是提醒著我：該適時休息一下了。
謝謝這張圖卡的出現，我也終於能更帶著理解的接納，不用時時刻刻那麼衝也沒關係。
