內在智慧

#內在智慧含有「內在智慧」共 11 篇內容
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【ANN'S飲食自由筆記 (2)】減重可以吃泡芙嗎?溫柔減重心理師ANN與你分享,沒有不能吃的食物。可不可以吃,牽涉到你對自己的飲食計畫、活動量的掌握度,也牽涉到你對自己情緒狀態的覺察。所謂飲食自由,並不是亂吃、看菜單哪個最地雷就直接點哪個。飲食自由是因為,你覺察到你有許多選擇,所以你更自由。
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真正的勇敢是,明知道有多難,還是願意面對。我抽出其中一張能量卡,上面寫著: 真正的勇敢是,明知道有多難,還是願意面對。 經過幾天反思和消化,終於思考出「什麼是真正的勇敢」。正如能量卡所提到的,真正的勇敢是「願意面對」。可是怎樣才叫做願意面對呢?接下來,我想跟大家分享願意面對的三個關鍵字: 1 願意努力改變 2 願意臣服生活 3 允許無能為力
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2023-11-24
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21天x五分鐘 輕冥想〡神奇能量文21天x五分鐘 輕冥想〡神奇能量文 每天五分鐘讓輕冥想,成為吸引豐盛富足美好的生活磁鐵
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那段印象深刻的旅程 就是你人生的縮影如同騎車在不熟悉、不安全的環境,當你身心靈的連結還不夠穩固卻求快時,你會感到怕隨時會散架、被甩出去、撞車的危險,只會經驗到失重、漂浮、不踏實的恐懼。即便僥倖安全了,仍戰戰兢兢,無法在路途上享受風景,只能感受到緊繃和乏力。這段路程就是你一生的寫照和縮影-急著達到目的地,同時也害怕出錯而置身危險。
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2023-09-18
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👏靈氣療癒學習【課堂親身實證療癒紀錄】~(19)人~不是萬能~但~擁有無限♾️️可能~療癒師與個案的共同生命課題~🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🌸這是一個關於前世的故事,是因為前世對應今生呢?還是今生共振到前世的課題呢? 順天而行,盡人事,餘者聽天由命。 是一個很重要的信念。 🌸「順天而行,盡人事,餘者聽天由命」也是一個非常深奧的一句箴言。 這句話不是悲觀~更不是擋箭牌~而是~療癒師的精神內在 從
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2023-05-03
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【愛之語】~讓愛成為你的意圖當你在生活中遇到不確定某事的時候,暫停片刻。如果需要,花幾天時間,與你的心溝通,直到一切都清楚,然後再做出最終決定! 建立基於《內在智慧》和《理解》的自我形象。 「用你的心之光創造你的外在形象⋯⋯
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練習自由書寫,照顧自己的焦慮與分心我發現,自由書寫可以幫我照顧自己,還能帶給我創作的靈感。比如,我用自由書寫來照顧自己工作上的焦慮與分心。想用焦慮和分心的例子,跟大家分享,自由書寫帶給我的收穫和啟發。 老師說,我們不需要去外面找答案,真正的答案我們的內心早已知道。通過持續練習自由書寫,有一天我們的潛意識會突然為我們解答的。
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2023-02-28
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共讀日記|《每一天愛自己》Day38我要拿回自己的掌控權DAY38. 我信任自己的內在智慧 聆聽你的內在指引並付諸行動,這是通往健康及幸福的道路。記住,你的健康必須由你踏出第一步,你的免疫系統會根據你照顧自己的能力,從中學習;而你的細胞,也正在透過你的想法和信念來學習。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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星辰田野#12|將心靈的澄澈付諸實現『 內在知曉 』的關照或淬煉,概念並不新穎,然而,一年年循序漸進,隨著各家源自古老智慧 / 古典學派的遍地開花,從創新、崛起、發展、辯證、重整、到融入當代社會的核心關懷,大抵在星辰韻律也能充分解讀,這是一場宇宙流帶給全人類的『 通識 』課程。
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2021-12-03
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《心得分享-隨機漫步的傻瓜》《心得分享-隨機漫步的傻瓜》 讀完這本書的時候,我有一種奇怪的感覺,似乎這本書的內容是在描述我的行為,這感覺就像自己之前做過的作品,看到別人用另一種方式呈現,有一種似曾相似,卻又帶點不同,那不同之處,就是我帶有質疑。 事實上,身為一個相關專業者,我對機率與隨機性的認知超越多數人,只因為多數人並沒有深
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2021-08-27
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