individual
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從焦慮到慢慢習慣，這段學習旅程不只是拿證照，更像是在重新認識自己。
也許我還沒完全學會chill，但至少開始懂得放過自己一點。
下一學期，繼續努力，也繼續練習放鬆。
Society often romanticizes harm and stigmatizes neurodiversity. This is a call to build a world that respects every individual’s worth.
#十日內觀Vipassana #DAY4 #個人體驗篇
前一個夜晚在尚未入眠時，我想起了郭葉珍老師在《 和自己相愛不相礙》書上寫，她會為自己的不同部份命名。
郭葉珍老師叫自己的「身體」部份為大妞，為她的「認知」名為小博士、而「情緒」名為七彩。
記得當時讀完書後，我也依樣畫葫蘆，試著為自
