克服怠惰

當你感到想要怠惰躺平時，激勵自己可能有點挑戰，但這些方法可以幫助你振奮精神： 1. 設定明確的目標：為自己確立明確的目標，這樣你會知道你正在努力達成什麼，並感到更有方向。設定小目標：將大目標細分成小而可行的步驟，這樣你可以較容易實現它們，並感到成就。 2. 創造動力：思考一下完成工作或活

躺在床上，或沙發上，你有千百種想要做的事，但卻不肯離開這舒服的地方 我懂，尤其時冷冷的冬天，要我從被窩裡出來真的是千百個不願意 但身為一位內容創作者，每天都有忙不完的事情要做 今天要剪音頻、明天要寫文章＋貼文設計等等 一週七天，所有時間都被壓縮到非常緊繃，如果你還有正職工作的話，真的非常辛苦！ 偶