當你感到想要怠惰躺平時，激勵自己可能有點挑戰，但這些方法可以幫助你振奮精神：


1. 設定明確的目標：為自己確立明確的目標，這樣你會知道你正在努力達成什麼，並感到更有方向。設定小目標：將大目標細分成小而可行的步驟，這樣你可以較容易實現它們，並感到成就。




2. 創造動力：思考一下完成工作或活

克服怠惰