內在和平
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內在和平
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和平與和諧
觀點存在於頭腦，和平存在於內心， 執著於觀點的是非對錯，容易產生內在衝突與拉扯， 那會導致離內心越遠，也越難平靜； 評斷觀點的是非對錯，應該與不應該， 是小我最擅長的，卻是內心最不需要的， 那會使你沒有力量愛自己； 當你能夠洞察，不論你的觀點如何，別人的觀點如何， 都不影響你好好愛自己，接納自己
2023-11-17
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愛自己的力量
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內在和平
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是非對錯的衝突
選擇的權利
如果你因為害怕失敗或失去， 想要有一個完美的方法，好讓自己能夠成功， 你什麼都沒有做，只是將精力放在思考與分析上； 你可能失去了歡樂，失去了輕鬆與自在，失去了精神與時間，你對自己要求嚴格，彷彿歡笑是不被允許的，你只能更認真的，把所有都考慮周到了，才值得那麼一丁點的歡愉， 你忽略了身處的時間與空間，生
2023-04-12
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自由意志
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活在當下
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內在和平
覺察
你是否能夠接納自己的好與不好，對或不對，完美和不完美， 你的內在，是否常出現天人交戰，或是寬容和平靜， 你是否能夠傾聽內在的聲音、感受和想法，與自己對話； 你是否覺察， 在關係裡 你正依循這樣自我對待的方式與態度，在回應對方。
2022-03-28
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二元化
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接納
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天人交戰
