#情緒轉化力  #為情緒撐把傘
在這個快節奏的世界中，
你常覺得自己明明很盡力做好每一件事
但，為何生活總是讓自己感到焦慮和煩躁嗎？

Sandy是一位40歲職場女性經理人
同時也是身兼人妻與母親的角色。
她在職場上的壓力和家庭責任的重擔，
讓她感到筋疲力盡.......

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最近，台中捷運的意外事件，使我們失去了一位優質的大學教師，突然警覺到生命的有限，沒有人知道死神何時會來把自己帶走。
這也是，我離開大學工作的原因之一，生命有限，但我想讓我的生命走到更遠、更久的地方，若只是待在大學裏頭，恐怕能做的事情，也是很有限的！