幸福賀爾蒙
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「好久沒和另一半好好聊天了」、「雖然想問，卻不好意思開口」、「聊天沒靈感，話題都只剩下小孩了」。為什麼很多老夫老妻走到最後，彼此的關係卻反而越來越疏遠呢？
很多結婚多年的夫妻，每天被困在工作、孩子、生活瑣事當中，不僅常常忽略了自己，也忽略了另一半，導致彼此之間的關係越來越遠。要如何改變這樣的狀況呢
都是珍貴的問題，很受用👍
你有聽過幸福荷爾蒙（快樂荷爾蒙）嗎？ 人的情緒變化，事實上也受身體中的內分泌影響，專家指出，只要透過日常生活習慣，就可以增加自己的「幸福荷爾蒙」，讓自己維持在正向情緒，天天幸福！
與幸福快樂的情緒相關的荷爾蒙有哪些呢？
4大幸福荷爾蒙：
多巴胺、血清素、催產素、腦內啡。
#憂鬱症自救
表格整理得很清楚呢！謝謝你的分享～