血清素
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血清素
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【負擔不起心理諮商怎麼辦？】身心科藥物對感受的影響
身體影響感受 會很不好受，有可能是身體、大腦剛好某種元素量不足，讓人感受到自己的世界正在崩塌，然而如果在需要的時候，可以藉由專業的輔助，那麼或許會有助於你，改善生理上對於事物的接收與感知。 相同的事件，發生在我們不同狀態時候，所會感受到的就會有所不同，產生的反應就也不一樣。想到如果同樣事情，發生
2024-05-04
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心理諮商
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血清素
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身心科
極度疲憊的一天
這週展開了為期三天的產品測試與修改工作，每天從客戶公司下班開車回家時，腦袋都是放空狀態，最困擾我的其實是，開很遠的車、然後直接投身高強度的工作內容，最後再一路塞車回家。連續兩天我就快扛不住啦，連吃晚餐的時候都想打瞌睡，但晚上固定的運動時間可不能省，這就考驗我先前的運動習慣養成夠不夠力了。
2024-04-24
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運動習慣
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多巴胺
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血清素
在「生理」與「社會」之間的病：為什麼人類要演化出「憂鬱症」？
改寫自我於2022年焦傳金老師「腦與心智」課程的期末報告。 我長期在吃抗焦慮的血清素，最近醫生還幫我補充了多巴胺。面對近日心情起起伏伏的狀態，我不得不再次研究焦慮與憂鬱......。
2024-04-02
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憂鬱症
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科普
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腦科學
3月的身心觀察與閱讀腸道健康的事
快樂竟然不只是腦子的事?回顧3月生病後的收穫
2024-03-30
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快樂
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血清素
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自我成長
《腦疲勞》07｜憂鬱的背後：探索血清素與情緒的微妙聯繫
你是否曾在壓力下感到無助，尋找那一線希望之光？ 讓我們一起探索血清素如何在我們的大腦中扮演著關鍵角色，揭開它與我們情緒之間微妙且深刻的聯繫。 從簡單的日常習慣到科學的小秘密，發現保持情緒平衡，實際上可能比你想像的要簡單。閱讀全文，我們一步一腳印，輕鬆走向心靈的寧靜與幸福。 憂鬱的背後：探索
2024-03-25
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血清素
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情緒波動
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壓力應對
玩嗨的過量反應與煙嗨的耐受性
一、什麼是藥物耐受性 藥物耐受性（drug tolerance），又被稱為藥物不敏感性（drug insensitivity）是指身體對於藥物的敏感程度，隨著使用的時間及頻率的增加，身體會越來越習慣安非他命的藥性，因而必須再增加劑量才能達到最初的藥物使用反應。 藥物耐受性是會隨著使用狀態而提升或下
可能包含敏感內容
2024-03-23
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肝臟
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腎臟
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肝功能
你今天笑了沒?
原來看 #AH方格子 點廣告 也能讓你笑 ~ 這是 詩篇四 : 祢使我心裡快樂 點了文中廣告後的結果 看到其中的關聯嗎?
2024-03-05
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AH好玩就好
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快樂激素
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血清素
（公開貼文）數字啊數字
2024-03-01
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揭密多巴胺：快樂的幕後黑手
多巴胺在大腦中的角色以及其對人類行為的影響。探討了多巴胺對行動和動機的控制，以及如何形成獎賞迴路。多巴胺所帶來的愉悅感永無止境的渴望，同時會伴隨痛苦。多巴胺上癮的過程，並列舉了相關案例。最後提供了降低多巴胺不良影響的方法，包括獨處、活在當下、感受生活細節的神奇以及延後滿足等。
2024-02-14
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書評
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讀書心得
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多巴胺
樂觀主義者的人生
人性遇到事情會出現兩種型態 1.樂觀面對 2.悲觀面對 大多人喜歡看的是從樂觀人格開始 這種人格就是走直線型,對自己很有信心,不怕被任何事物誘導,生活屬於輕鬆自在 樂觀主義者從外在言行舉止就看得出來,不過度謙卑也不過度壓抑 比較進階的方式 會知道自己需要哪些"多巴胺行為"可以短暫刺
2024-01-23
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樂觀
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成長
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悲觀
