床上運動
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床上運動
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LA 51: 禁慾才能發揮比賽的最佳水準嗎?∣了解人類圖紅黑通道的重要性
歡迎回到Life Architect.我是wilson.今天我們就來談談世界盃裏很常出現在運動員身上的情況-禁慾. 當然,誰不想魚與熊掌兼得,不要去面對那種煎熬的掙扎?但好像作為運動員,就沒有那么便宜的事情. 那么到底在重大體育賽事之前,運動員是不是要禁慾才能發揮他們的最佳狀態,戰勝對手呢?
2022-07-31
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人類圖
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世界盃
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禁慾
給輪椅族朋友們的一般性運動建議
運動是每個人都需要的,除非您或您的家人已經處於「完全臥床且完全無法自主動作」的狀態。否則我認為任何人都要找到屬於自己的「運動方式」。
2019-07-28
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居家運動
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居家復健
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阻力訓練