心理健康
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今天來跟大家分享我今天看的TED TALK! ((充滿幹勁
這一場由年僅7歲的Molly Wright主講的演講主要是關於在孩子五歲以前，大人們的陪伴、連結和照護，對他們而言有多大的影響。
以下分享開始!!
懷舊，它如何溫柔地撥動我們的心弦時促進善意行為、加深信任並重新點燃聯繫? 它如何引導我們深情地回顧那些時刻——與兒時的朋友一起歡笑、同聚與玩耍——它又如何提醒我們，他人為我們的存在帶來的力量和溫暖? 其實，從前從前科學說，懷舊是一種不受歡迎的心理狀態...
現代人生活充斥社群媒體與短影音，導致焦慮與憂鬱盛行。《失控的焦慮世代》一書指出科技重塑人類大腦，尤其Z世代與α世代深受影響。文中探討社群媒體設計如何讓人成癮，以及體驗阻斷如何影響身心發展。作者提出解決方案：設定使用時間限制、培養實體互動、提升心理韌性，以重拾生活主導權。
了解和促進青少年心理健康
當今社會，青少年心理健康問題日益引起關注。這些問題在近年來呈現出明顯的趨勢變化，並受到多種外在觸發因素的影響。我們將探討這些問題，提供識別 早期警示信號的建議，以及如何與青少年建立更好的溝通。
觸發因素
青少年心理健康問題的主要觸發因素多樣，例如：自我價 值的探索
了解和促進青少年心理健康
當今社會，青少年心理健康問題日益引起關注。這些問題在近年來呈現出明顯的趨勢變化，並受到多種外在觸發因素的影響。我們將探討這些問題，提供識別 早期警示信號的建議，以及如何與青少年建立更好的溝通。
觸發因素
青少年心理健康問題的主要觸發因素多樣，例如：自我價 值的探索
了解和促進青少年心理健康
當今社會，青少年心理健康問題日益引起關注。這些問題在近年來呈現出明顯的趨勢變化，並受到多種外在觸發因素的影響。我們將探討這些問題，提供識別 早期警示信號的建議，以及如何與青少年建立更好的溝通。
觸發因素
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觸發因素
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觸發因素
青少年心理健康問題的主要觸發因素多樣，例如：自我價 值的探索