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從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
「弄掉心愛的吊飾，好險動森居民支援立刻尋回」、「下班順利搶到日本連鎖超市最後一份鮭魚」、「今日一打開家門，餐桌上竟然有我想了一下午的那道炒菜」⋯⋯不管是回顧一年還是細數今日， 邀請你透過 #感恩練習 紀錄生活，也許你會發現，那些沒有意識到的幸福感，就藏在這些對話、互動、事物角落，發布內容並加上 #感恩練習，一句話、一張圖、一篇文，留下歲末年初給自己和這個世界的溫暖禮物吧！
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陸陸續續接觸各種「感恩」方法，也想把這段時間練習的各種「感恩」方法彙整一下。
為什麼會對「感恩」的方法感興趣呢？我發現將「感恩」的頻率打開後，會慢慢停止抱怨與批評，讓眼睛（包含心之眼），開始看得見自已與別人的美好！
陷入自我批評是件可怕的事情，自我懷疑就像黑洞一般，無止無盡，讓人難以自救...
生態園區
申港的風真的好大，用來發電的風車不停的轉動著🤣，在戶外站著感受風的強度，同時體驗一下被海風吹的感覺。
展場的理念設計都在門面與大廳介紹，小小遺憾只開放一樓說明鯨豚的分部與認識鯨豚。
俏皮
申港工業區內除了少少觀光客滿多大卡車進進出出。走在人行道突然聽到👂
輕快的喇叭聲…
文字101大樓每日蓋一樓今天已經到101樓了
夯新聞
早上原要英文打卡，不小心停在了昨天吵不停動物用藥部份。從去年聽到這消息真的覺得對飼主們非常不友善😅
我們的伴侶動物（寵物）是沒有健保，全自費市場。現行做法，人用藥經獸醫師調劑後直到動物醫院看完醫生，拿藥走人。
20260701人用的藥物
穩定飢餓感
每次看到燕麥其實都會忍不住讓他下架，其實這一罐高纖豆漿它的重點是菊苣纖維加上豆漿根本就不是燕麥粉🤣。
早上隨手吃的早餐澱粉含量實在太高12點左右一股飢餓感來襲。
這時候還沒有餓死的狀態，所以在思考中餐到底要吃什麼🤔，於是從冰箱拿了這一罐豆漿、請電鍋幫我蒸了兩顆蛋。
接著我就要
—— 視覺勝過飽足感，品味那抹「剛剛好」的職場人情
☕️ 辦公室特調：和風精緻
風味：日本包裝設計的科技美、寥寥數包的節制、辦公室分享的暖心。
成分：九州 おみやげ、亮麗金屬色澤包裝、不加糖的人情回甘。
🎁 拆封驚喜：無法形容的設計美學
今天醫師同事從九州帶回了 Omiyage（おみや
開會
又是一個馬拉松會議的一天（早上老闆默默拿出藥包來，嘿！吞藥😅）
私下跟我說已經開三天了（我最討厭開會了😆）只差沒坐在地上說😂
我心中呢！
也默默地+1
會議前…
每次要在會議上幫同仁做產品訓練，這一小時的課看似沒幾張投影片，可也要花我兩三天呢！
頭好痛 啦！
會議後…
陰天
今天雖是陰天起床後,坐在窗台前背對著曬太陽（只有那道光）,一點都不會覺得背後有涼意,但也不會有微微出汗。即使喜歡晴天,偶爾的綿綿細雨,就如同前幾天的天氣,該來的時節雨還是要下,而我還是會被淋濕。心卻是歡喜。
願你我能夠盡情享受在時節裡
除濕機
收起來的衣服會先放在窗台前,要吸進的日
還好不是牛不然就變社牛了！
不過狗狗有比較好嗎？
下午完成了每一份各別的檔案
因爲明天早上會議關係需要把它放在同一張簡報
於是請小編幫忙…
我：AI
AI:我在
幫我把這些資料整理成一份簡報
AI:好的
都上傳好了😀我等就是了。
於是接通電話在討論第三季的事務
巴巴拉…
一
