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從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
「弄掉心愛的吊飾，好險動森居民支援立刻尋回」、「下班順利搶到日本連鎖超市最後一份鮭魚」、「今日一打開家門，餐桌上竟然有我想了一下午的那道炒菜」⋯⋯不管是回顧一年還是細數今日， 邀請你透過 #感恩練習 紀錄生活，也許你會發現，那些沒有意識到的幸福感，就藏在這些對話、互動、事物角落，發布內容並加上 #感恩練習，一句話、一張圖、一篇文，留下歲末年初給自己和這個世界的溫暖禮物吧！
目前共 397 篇
含有「感恩練習」共 397 篇內容
方格精選
一部曲《幸福存摺》～獻給深愛我的媽媽🩷
親愛的媽媽，謝謝您！如果沒有媽媽無條件的支持，女兒也沒有辦法達成人生許多目標並取得好成績。人生無論經歷多大的難題，媽媽總是一直在我身邊守護著我。媽媽是我的向日葵，讓我在人生旅途中，即使經歷再多的暴風雨，仍有勇氣擦乾淚水，帶著微笑繼續前進，因為媽媽一直用溫暖
我想感恩：「前段時間，慢燃女子迎來了一個小小卻重要的里程碑—在方格子寫作近一年以來，第一次收到珍奶贊助。」 贊助者並不是格友，而是一位素未謀面的網友，因為我偶爾會把自己在方格子寫下的文章分享給朋友與網友，沒想到，這些看似日常的書寫，會在某個時刻，被人看見、被人記住，甚至化成一份實際的支持。
透過「感恩練習」從憂鬱時期走出來的歷程。雖然感恩看似簡單，實踐卻不容易。
透過身體力行，即使一開始只是機械式地練習，日積月累也產生了顯著的改變。
從一開始只感恩大事，到後來能體會微小事物的美好，
最終由衷地散發出感恩之情，重新發現世界的美麗與價值。
一部曲《幸福存摺》～獻給深愛我的媽媽🩷
親愛的媽媽，謝謝您！如果沒有媽媽無條件的支持，女兒也沒有辦法達成人生許多目標並取得好成績。人生無論經歷多大的難題，媽媽總是一直在我身邊守護著我。媽媽是我的向日葵，讓我在人生旅途中，即使經歷再多的暴風雨，仍有勇氣擦乾淚水，帶著微笑繼續前進，因為媽媽一直用溫暖
我想感恩：「前段時間，慢燃女子迎來了一個小小卻重要的里程碑—在方格子寫作近一年以來，第一次收到珍奶贊助。」 贊助者並不是格友，而是一位素未謀面的網友，因為我偶爾會把自己在方格子寫下的文章分享給朋友與網友，沒想到，這些看似日常的書寫，會在某個時刻，被人看見、被人記住，甚至化成一份實際的支持。
透過「感恩練習」從憂鬱時期走出來的歷程。雖然感恩看似簡單，實踐卻不容易。
透過身體力行，即使一開始只是機械式地練習，日積月累也產生了顯著的改變。
從一開始只感恩大事，到後來能體會微小事物的美好，
最終由衷地散發出感恩之情，重新發現世界的美麗與價值。
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清晨五點
清晨聽見聲音，漸漸的醒了過來，沒有暖暖的陽光，還是黑壓壓一片，起身如廁，再次鑽進被窩，看了一下時間，5點了，原來聽到的是鳥叫聲，啾…..啾………劃破寂靜，聲音越來越遠，但那一聲是如此熟悉。 感謝醒來的時間不是凌晨2點😊，這代表是我有睡著囉！
風
在醒來要再次的入睡，靜靜的躺在床上，
又是賴床的節奏🎶，睡眠週期跑掉了，早上累到時間到身體沒醒，但隱約中早上的門被打開又輕輕闔上😂🤣😂，全家最會睡覺的人就是媽媽本人了。
從小就很重眠，早睡早起以外，中午也還要再睡個午覺（在我印象中國小年紀，在家都一直有午睡習慣）。
起床第一件事先打卡練習英文，突如其來收到了禮物，耶！7天的能
謝謝你，教我聽懂「嘘も嬉しい」，成就自信的我。
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍃☕️
☕️ 濃萃筆記
風味： 職場磨練後的厚實甘甜、高壓下的冷靜優雅、一份不因距離而淡去的敬意。
成分： 從內向到自信的蛻變、名為「嘘も嬉しい」的人情溫度。
🌿 在混亂中，他給了我一把梯子
剛進這家醫院的時
80天都能環遊世界🌍了，宇宙應該也感受到我滿滿的幸福並給我滿滿祝福🙏
昨晚鵝子一直說方間有蚊子🦟，但我真的連影子都沒看到，在第二次被床上挖起來時真的是火🔥，但A君說小孩說的話都要當成是事實，於是我們在房間花了一小時（找蚊子🦟）翻箱倒櫃、上下舖左右移動，只為了逼他飛出來⋯⋯
但事實就是沒
——從「視覺恐懼」到「深度療癒」，一場對身體最好的感恩練習
☕️ 濃萃筆記
風味： 被熱氣包裹的草本香、肌肉鬆開後的輕盈感。
成分： 30分鐘以上的極限鬆背、炙燒艾柱的溫滲透、對身體的深度謝意。
🔍 那些網路文章沒告訴妳的事
當初想嘗試艾草溫罐時，我翻遍了網路文章。大多數內容都在推薦店
0/5從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
嘿，拉張椅子坐下吧。今天大叔不泡咖啡了，我們喝杯溫熱的麥茶，就像小時候家裡餐桌上常出現的那種味道。今天我們不聊職場的刀光劍影，大叔想啟動一下心靈的維修站，聊聊一位比我還要早領悟「智者」境界的女人——我的媽媽。
很多年輕人下班就是叫外送，但大叔從國中開始，就是家裡的「駐廠廚師」。
▎青春期的叛逆：
