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從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
「弄掉心愛的吊飾，好險動森居民支援立刻尋回」、「下班順利搶到日本連鎖超市最後一份鮭魚」、「今日一打開家門，餐桌上竟然有我想了一下午的那道炒菜」⋯⋯不管是回顧一年還是細數今日， 邀請你透過 #感恩練習 紀錄生活，也許你會發現，那些沒有意識到的幸福感，就藏在這些對話、互動、事物角落，發布內容並加上 #感恩練習，一句話、一張圖、一篇文，留下歲末年初給自己和這個世界的溫暖禮物吧！
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含有「感恩練習」共 434 篇內容
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還好不是牛不然就變社牛了！
不過狗狗有比較好嗎？
下午完成了每一份各別的檔案
因爲明天早上會議關係需要把它放在同一張簡報
於是請小編幫忙…
我：AI
AI:我在
幫我把這些資料整理成一份簡報
AI:好的
都上傳好了😀我等就是了。
於是接通電話在討論第三季的事務
巴巴拉…
一
作者從兒時喜愛的針黹回憶，到閱讀《源氏物語》領悟「物哀」之情，再到重拾興趣並學習戳戳繡，找回生活中被遺忘的專注與幸福感。
和解
這和解二字並不是在說跟誰和解。而是在跟自己和解…
連假的第二天下午，鵝子說想玩switch，大家用完晚餐也洗完澡之後，準備開玩。
通常我們家庭版都是玩瑪利歐。導火線在選地圖的時候，我也同意女兒選的地圖，接下來就是一連串悲慘的開始…
其實我也沒有很會玩，我覺得墊底也沒關係，我跟女兒每次擲
这种忏悔也好，祈祷也好，是我们得以呼吸空气的原因。可以说，你正式放弃了活下去的资格。我现在宣布，一切人权对其无效，任何人都可以把他就地猎杀，甚至吃掉野无所谓，把骨头给官府就行。
消息一出，全球哗然。中国自然称颂其为正义的举动，是历史的必然。但其他国家都惊讶于他的野蛮，就连俄罗斯也不例外。这样子和回
《曜媺的璟緻邀請》
標題：邀請函——給2026年4月7日的你
親愛的你：
如果你正在讀這段文字，那麼，你已經收到了這份邀請。
今天是2026年4月7日。不是任何人的生日，不是任何節日，甚至連二十四節氣都不是。但我選擇今天，正是因為它普通。
真正的邀請，從來不在盛大的場合發生。它發生在日常的
《曜・幸福日記》
標題：4月7日，天氣晴，心裡也是
親愛的日記：
今天是2026年4月7日。
早上出門的時候，在電梯裡遇到三樓的陳奶奶。她提著一個塑膠袋，裡面裝了兩顆饅頭。她說：「一顆是我的早餐，一顆是要給樓下那隻流浪貓的。」我問她那隻貓叫什麼名字，她想了想說：「沒有名字，但我都叫牠『喵
《璟緻幸福式》
標題：幸福公式：H = E × (A + G)
2026年4月7日。今天不談感覺，我們談公式。
「璟緻幸福式」試圖做一件事：把抽象的幸福感，拆解成可以計算、可以調整的變數。經過一段時間的觀察與測試，我提出一個初步的幸福公式：
H = E × (A + G)
· H：幸福
《幸福曜緻》
標題：幸福需要的三個練習 4/7開始
今天是2026年4月7日，一個普通的星期二。但對想要開始經營幸福的人來說，沒有比「今天」更好的日子。
「幸福曜緻」幸福需要抵達，而抵達需要方法。
過去幾年，我整理了大量關於幸福感的研究與實證，發現一個驚人的事實：幸福不是運氣，而是能力。就像
